Pune o întrebare

Sănătate

în 18 Iulie 2018 | anonim_4396 a întrebat:

Eu nu sunt supraponderala, dar am grasime in zona burtii, picioarele mele sunt anormal de mari (grase) ca si mainile. Vreau sa mananc sanatos si sa fac exercitii (acasa). Imi puteti recomanda diete si exercitii?

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 19 Iulie 2018 | a răspuns:

Iti voi lasa o "tema" pentru deseara, https://www.youtube.com/watch?v=uy1__XsvvXE&t=700s, https://www.youtube.com/watch?v=PZQAMAJZhzE

Cea mai simpla dieta de slabire care de fapt trebuie sa fie un stil de viata este veganismul. Fara cruzime pentru animale si fara karma. Si o speranta de viata mai lunga :)

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 18 Iulie 2018 | a răspuns:

Daca ai grasime in zona burtii, nu ne spune ca nu esti supraponderala. Mergi la endocrinolog.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 August 2013
Jerry_Alex_1999 întreabă:

As vrea sa slabesc in zona burtii. Mi-ati putea recomanda niste exercitii?;)

7 răspunsuri
trimisă pe 22 Septembrie 2019
anonim_4396 întreabă:

Sunt fata, am 1, 53 m si 47 kg. Am avut o greutate relativ stabila de cativa ani, niciodata nu m- am ingrasat sau slabit exagerat, adica mereu am ramas in zona asta de 40 si ceva de kg. Nu tin...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Noiembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Am inceput sa fac exercitii acasa de aprox 2 luni(pentru abdomen, pectorali, biceps, triceps, picioare.), si as vrea sa stiu daca se poate ce as putea manca sa evit sa cumpar proteine de la magazine ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 15 Noiembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Am inceput sa fac exercitii acasa de aprox 2 luni(pentru abdomen, pectorali, biceps, triceps, picioare.), si as vrea sa stiu daca se poate ce as putea manca sa evit sa cumpar proteine de la magazine ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 18 Mai 2017
AlexAlxAlex întreabă:

de ceva timp mananc de la un fast food din zona si am pus ceva grasime pe mine, cei drept ca nu foarte mult, stiti vreun regim sanatos (adica ce sa mananc si cand sa mananc), exercitii fizice...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
AvalohAlyn întreabă:

Păreri despre cartea Supermintea de Dave Asprey? A citit- o cineva și dacă da cum este? V- a ajutat? Îmi doresc și eu un "head strong" si sa imi schimb stilul de viata alimentar si nu numai pentru...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
LaviniuA întreabă:

Oare de la ce scade sistemul imunitar, incat persoana ajunge sa raceasca din nimic? Am auzit ca de la stres. Adica eu daca beau o cafea si ma agit pot sa racesc? Chiar nu stiu de la ce acum imi curge...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
AlexPal01 întreabă:

Sunt frizer si am fost operat de unghie incarnata la picior la unghia cea mare, cei care ati mai fost operati stiti ca dupa vindecarea operatiei ramane ca un gol in unghie pana sus intr- un colt. Eu ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Holy97 întreabă:

Salut! Este normal sa am saturatia de oxigen in timpul somnului 94%? Este prima data cand am avut aceasta valoare. In rest e cuprinsa intre 98-100%. Doar odata s-a intamplat.

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii