Pune o întrebare

Sănătate

în 4 Decembrie 2013 | a întrebat:

Cate kg trebuie sa am? Am 15 ani, 1, 62m. Puteti sa imi dati ceva sfaturi pentru un abdomen plat cu patratele? (usor vizibile) Nu mai vreau sa tin regim. Am tinut regimul Dukan si am facut gastrita .

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 4 Decembrie 2013 | a răspuns:

Ai 15 ani, lasa regimul ca n-ai nevoie. Trebuie sa cresti si sa te dezvolti nu sa iti strici sanatatea. Sportul este cea mai buna metoda. Vrei patratele la abdomen? Nu exista regim alimentar care face asa ceva, exista doar sport. In mod normal se zice ca ar trebui sa ai cu 10 kg mai putin decat inaltimea, adica la tine ar fi 52 de kg, oricum nu e valabila pentru ca oamenii nu au toti aceeasi constitutie fizica si metabolism. Ai grija de tine si nu te mai juca cu sanatatea ta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Decembrie 2013 | explică (pentru mutantalex):

Merci. Am si zis ca nu mai vreau sa recurg la regim.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 8 August 2013
AlexxMari23 întreabă:

Hei buna, imi puteti spune cateva sfaturi pentru un abdomen plat, am facut sport, am tinut regim dar nu a mers, am 14 ani si 55 de kg si as vrea sa slabesc cam 5 kg pana incepe scoala asa ca vreau niste...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie 2013
BoDyzZz întreabă:

Am 14 ani si vreau sa obtin un abdomen plat. Adica vreau sa fac patratele pe burta. Am 48 kg si 1.55 inaltimea. Abdomenele ajuta? Dati- mi niste sfaturi. ...? (mai mult)

19 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie 2012
seby27278 întreabă:

Cum as putea sa am un abdomen plat si sa fac patratele? Sfaturi cat mai multe.

11 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2013
fumsipraf întreabă:

Buna TPU.ajutati-ma si pe mine. dati-mi cateva sfaturi si exercitii pentru un abdomen cu patratele sau plat cat de cat.ps:sunt fata, mersii mult

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2013
Clodmod întreabă:

Sunt fata. Vreau sa am un abdomen plat, cu putine patratele. Ce exercitii m-ar ajuta? Funda :)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
X3RO întreabă:

Am aparat dentar de cateva luni si intre timp am hotarat sa plec la facultate in strainatate. A mai fost cineva in situatia asta? M- ar interesa sa stiu ce ati facut, l- ati dat jos si v- ati pus altul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
LisaJulie întreabă:

Funcționează epilarea definitiva dacă ai sindromul ovarelor polichistice? Vreau sa ma fac împreună cu mătușa mea dar i- a spus o stilista ca nu are niciun efect in timpul tratamentului! Este...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
ancaanca2344 întreabă:

Bună. Nu știu dacă e o întrebare normală pentru voi sau dacă vi se va părea ciudată! Până la urmă nimeni nu naște învățat ca să știe ce întrebări e corect să pui și ce nu! Unele întrebări...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Sportacus123 întreabă:

De ce uneori parcă simt că-mi vine să țip la oameni? Mă controlez că alții nu au nicio vină, dar aș vrea nici să nu mai am acest sentiment. Ce pot face?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii