Pune o întrebare

Sănătate

în 5 Ianuarie 2012 | a întrebat:

Ce pastile sau vitamine as putea sa iau sa mai ma ingras un pic la picioare? in sus sunt ok dar la picioare mi se pare k sunt km slaba

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 5 Ianuarie 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Daca iei in greutate,nu se va pune numai pe picioare,ci si in rest. Daca-ti doresti ca rezultatele sa se observe numai in zona picioarelor, opteaza pentru exercitii de dezvoltare musculara in aceasta zona(genuflexiuni). Incepe usor, cu 15-20/zi si avanseaza treptat la 50-60/zi,chiar si mai multe, daca consideri ca este nevoie.Fa-le zilnic, cu o pauza de 1-2 zile/saptamana.In schimb, va dura ceva pana se vor vedea rezultatele, sa nu te astepti sa obtii rezultatele dorite intr-un timp record.Succes.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Buna! Problema asta o am si eu.eu oricum nu fac sportul, si acum in vacanta asta m-am pus nene pe mancat happy Si a inceput sa iasa, la varsta mea, am 48 de kg, iar inainte de vacanta aveam 41. Pur si simplu mancam cu pofta. Ti-as recomanda vitamine, si ca sa nu te ingrasi sus sa zic asa, incearca abdomene, adica eu asa fac.O zi buna!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Aprilie 2011
NoName0909 întreabă:

Heey TPU. Am 13 ani si 45 kg. Mi se pare ca sunt cam slaba la fizic. cum as putea sa ma ingras putin... la picioare macar... DAu funda:*

7 răspunsuri
trimisă pe 11 Februarie 2009
andrada005 întreabă:

Cum sa fac sa ma ingras? Am o problema - sunt slaba. Am luat si vitamine efervescete si tot degeaba.Stiti pastile sau ceva care sa ingrase dar sa se vada rezultatele... ajutati-ma, va rog!

80 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2012
Mariaa321 întreabă:

Vreau sa ma ingras! Ce sa faac? Am luat tot felul de vitamine dar degeaba..as putea sa iau anticonceptionale? sau exista vreun fel de pastile ca sa ma ingras? Va rog ajutati-ma!

8 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2014
CayusMoise întreabă:

Am o problema, am 1.64 si 40 de kilograme si vreau sa ma ingras...mananc foarte mult dar tot nu ma ingras...ce vitamine sau pastile as putea sa iau si de unde? (baiat)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2019
Aghireirs întreabă:

TPU, am o problema, cum as putea sa ma îngraș la fese și picioare? Nu sunt așa de slaba dar nu stiu cum as putea sa ma îngraș Ajutați-mă va rog...

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 minute
Monyyyyy întreabă:

Salut, am fost la dentist în martie și mi- a făcut 8 carii, am avut multe pe dinții din față dar zici ca iar apar petele albe dar faza e ca și atunci încă erau când mi le- o făcut doar ca ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 25 minute
Musafuka21 întreabă:

Am o durere de cap in partea de sus in dreapta care variaza spre tampla si ochi cumva in spatele acestuia, am fost peste tot, la neurologie m- a testat m- a pus sa ma indoi nu stiu ce si chestii apoi...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 29 minute
Sportacus123 întreabă:

Repet de câteva ori pe oră "Spală-te pe dinți, spală-te pe dinți!" Cum să mă calmez?

5 răspunsuri
trimisă acum 48 minute
Justasimplequestion întreabă:

Am 24 de ani si vreau sa mai cresc in greutate vreo 10 12 kg ce vitamine ziceti ca sunt bune pentru a creste in greutate eu nu merg la sala pentru ca nu imi permite timpul dar fac destul efort la munca...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii