Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Iunie 2012 | a întrebat:

Cum as putea sa fac si eu patratele la burta? funda.

10 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 25 Iunie 2012 | a răspuns:

La mine a functionat, fara sa-mi fac un scop din asta, fuga. Fug cam 8km la 2 zile, si fac 50 de abdominale la 2 zile (atunci cand nu fug). Bine, si inainte de a fugi se intrevedeau "patratelele", dar acum, dupa vreo 4 ani de fuga se vad perfect, chiar m-a uimit si pe mine cand am vazut. Deci ideea de baza este sa faci o activitate aeroba care sa cunsume multe calorii si sa topeasca grasimea din corp. Evident muschii se vor evidentia mai bine fara grasime. Din pacate insa vor fi mult mai mici, dar asta este...

Răspunde

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 29 Iunie 2012 | a răspuns:

La 16 ani tot copil mic esti, daca ti se pare asa de simplu ca faci multe abdomene si gata laughing

Mai documenteaza-te.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2012 | a răspuns:

Daca ai talent la desen le poti face cu un pix, pentru cei fara talent exista abdomenele.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Exercitii fizice regulate? ABDOMINale pentru. abdomen? happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2012 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=GRL-YGgm2IA Fă aşa în fiecare zi!

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 25 Iunie 2012 | a răspuns:

Faci multe abdomene si gata

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2012 | a răspuns (pentru Aнонимный):

Sfat de copil mic, mai documenteaza-te.

Si ca fapt divers, cu abdomene lucrezi doar partea superioara a abdomenului, partea inferioara nu o lucrezi?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 25 Iunie 2012 | a răspuns:

laughing Iei un marker si iti faci patratele, simplu nu?
Glumesc, fa si tu un sport fa exercitit fizice tongue

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Daca poti face 50 de abdomene fa 4 serii a cate 50 de abdomene(pauze de 3-5 min intre serii) si 1-2 sapt o sa ai patratele ca si superman/batman laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2012 | a răspuns:

Faci niste abdomene happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Octombrie 2015
Borta_Cristina_1999 întreabă:

Salut, TPU. am vrut sa slabesc si sa primit patratele be burta dar as vrea sa scap de ele. Cum as putea?

1 răspuns
trimisă pe 13 August 2013
76446 întreabă:

Cum pot sa fac pătrățele la burta?

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2013
fouck întreabă:

Ar fi normal sa aiba o fata patratele pe burta?

6 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2014
Seby619 întreabă:

Salut,daca nu prea am burta pot face patratele? sau nu am ce sa ard?

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Decembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

ce sa fac sa am patratele pe burta?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
CinevaDePeNet întreabă:

Vineri mă duc să-mi fac o evaluare psihologică. La ce să mă aștept?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
HotinAlexandra întreabă:

Cu ce pot scăpa de dermatita seboreică?, mă confrunt cu ea de ceva vreme, ce îmi puteți recomanda, dau funda

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Madaxo97 întreabă:

Poate întârzia menstruatia daca am luat antibiotic? In ultimele 2 săptămâni am luat antibiotic plus alte pastile in urma unei gripe puternice, menstruatia întârzie deja de o săptămână. Oare...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Florazul15 întreabă:

M- am lovit destul de rău cu ghiozdanul in coasta stânga. Când mi- am pus rucsacul in spate m- am lovit în coastă cu el, avram o sticlă de apă în ghiozdan și cred că cu ea m- am lovit si de ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii