Trebuie sa fii cumpatat in alimentatie, sa te feresti singur de ceea ce crezi ca iti dauneaza, sa ai grija de tine si, de ce nu, sa practici si putin sport. Dar, mai ales, sanatatea trupului, provine din sanatatea spiritului. Daca in acest sens totul este in ordine, atunci aceasta armonie va cobori la nivelul mentalului, a psihicului, de care trebuie sa ai de asemenea grija sa fie echilibrat, si abia apoi totul va avea relevanta in trup. Asa ca mens sana...
Beau un rachiu dimineata ca sa ma protejez de virusi, mananc multe fructe, beau cca 3 litri de apa pe zi, nu mananc sare, merg mult pe jos si nu consum in exces zahar (dulciuri), alcool.