Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
|
m1dn1gh7
a răspuns:
Era o chestie. Tine-ti respiratia si numara rar pana la 10. Parca trebuia sa stai si intr-un picior, nu mai retin exact.
Răspunde
|
ancaflorian
a răspuns:
Te ridici în picioare, te apleci de trunchi spre înainte, la un unghi de 90 de grade fata de picioare, pe cât posibil fără sa îndoi mult genunchii. În aceasta poziție bei un pahar de apa, fără sa te oprești între înghițituri, fără sa ridici trunchiul (ai aceasta tendința când bei). Foarte important sa duci trunchiul cât mai înainte, la unghi de 90 grade. Funcționează la toți cei cărora le-am recomandat. Cred ca poziția face ca mușchiul diafragma sa se reașeze.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
