Pune o întrebare

Sănătate

în 3 Februarie 2015 | a întrebat:

Daca am 1.75 si 73 kg sunt prea gras sau prea scund, am 16 ani.

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 3 Februarie 2015 | a răspuns:

Din punct de vedere medical nu ești supraponderal, dar bănuiesc că ești aproape de limită(calculează-ți IMC-ul, indicele de masă corporală; găsești pe internet).
Oricum, estetic vorbind ai într-adevăr câteva kilograme de care ar trebui să scapi. Înălțimea ta e okay.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

Userul anului

în 3 Februarie 2015 | a răspuns:

Bună!

Ai greutate şi înălţime NORMALE :)
Deci, nu ai motive de îngrijorare.

Ai greutate NORMALĂ; iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 67, 8 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai cu vreo 5 kg peste greutatea IDEALĂ, aşa că, poţi să slăbeşti 5 kg!

Oricum, la vârsta ta, NU se ţin diete ( de nici un fel ), ci se face multă mişcare/sport ( preferabil, la sală, zilnic ), te abţi de la dulciuri, mănânci mai puţin ( cantitativ ), NU cinezi după ora 19 şi DOAR ceva "uşor" seara, mănânci DOAR pâine NEAGRĂ ( sau de secară ) şi foarte PUŢINĂ ( 1-2 feliuţe la o masă ), etc.

Alegi alimente care au mai puţine calorii/zilnic ( pentru a scădea consumul zilnic de calorii ) - vezi tabelele de la linkul :
http://www.reteteculinare.ro/sanatate/calorii/tabel/

http://www.fitness-god.ro/tabel_valoric_alimente.php

http://www.doctor.info.ro/valori_nutritionale.html

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Februarie 2015 | a răspuns:

Nici prea gras nici prea scund. Cineva imi spunea odata ca e ok sa ai aceleasi kilograme ca inaltimea de la o varsta... Sau cam aia e limita..Nu mai stiu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Februarie 2015 | anonim_4396 a răspuns:

Buna
esti potrivit pentru ca kilogramele cam la fel cu inaltimea intretinete prin sport, alimentatie sanatoasa adica fructe si legume, odihna adica minim 8 ore pe zi, apa minim 2 litri de apa pe zi ect...
O zi buna.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Februarie 2015 | a răspuns:

Prea gras spun eu, dar nu exagerat, daca ai vrea sa slabesti e bine dar daca nu ai vrea si tie iti place cum esti nu te lasa influentat de raspunsuri happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Februarie 2015 | a răspuns:

Trebuie puţin să te înalţi dar nu-i nimic! happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Martie 2012
isvan123 întreabă:

Sunt scund daca am 1.75 cm ?

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2014
ioneldan întreabă:

am 1.75 m. pot fi numit scund(ca un om adult)?

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai 2013
ioneldan întreabă:

Am 1.75 m. sunt scund sau mediu(pentru un om care a ajuns la maturitate)?

12 răspunsuri
trimisă pe 11 Octombrie 2015
Anonim345323232323232 întreabă:

Ce injectii pot folosi pentru maini? sunt foarte scund si gras, am fost slab am avut 65 kg si 1.75 acum am 75kg si 1.79 si am maini la fel de slabe ca atunci cand aveam 65 kg. Acept orice injectii indiferent...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Aprilie 2015
CrissRonnye7 întreabă:

Am 16 ani, 1.75 inaltime. Oare sunt scund si daca da credeti ca ma mai voi inalta?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 minute
Anaaaamariaa2350 întreabă:

Bună seara! De 1 luna mă confrunt cu o problemă de natură feminină: totul a început cu un prurit intens intern la nivelul zonei intime, am utilizat ovule cervugid 6 zile, a cedat puțin dar nu ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Bmg11 întreabă:

Cum scap și eu de helicobacter și reflux esofagian că, am luat tratament, țin regim și tot am dureri, ce pot face, m- am saturat de antibiotice, gaviscon, debridat, famotidina și tot felul, am ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Anonimu7041 întreabă:

Are cineva de aici miodezopsii? Cum rezistați cu ele? Le am de ceva timp, dar nu le mai suport. Am înțeles ca pot scapa de ele prin operație cu laser, dar mi-e frica. La voi cum e?

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Florazul15 întreabă:

Dacă m- am lovit destul de tare la picior de un scaun din lemn și mi- a apărut o vânătaie de la lovitură, s- a și umflat puțin, este cazul să îmi fac vaccinul antitetanos? Menționez că nu...? (mai mult)

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii