Pune o întrebare

Sănătate

în 11 Martie 2017 | a întrebat:

Doresc sa ma apuc de sala de forta sa fac muschi si sa dau jos burta, am 22 ani pana acum nu am prea facut sport ca nu imi place! Oare o sa ma obisnuiesc la sala este greu? ( nu imi plac flotarile)
Instructorul personal o sa stea tot timpul langa tine?
suplimentele nutritive sunt bune sau ataca inima?

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 11 Martie 2017 | a răspuns:

Daca ar fi usor, ai vedea pe strada doar super-mani si femei fit. Daca ai ambiție faci treaba. Poti exclude flotarile si sa le inlocuiesti cu alte exercitii, dar sa le excluzi doar ca "nu-ti plac" tie asta e moft. Te va supraveghea, te va corecta, iti va arata cum se lucreaza corect. Suplimentele NU dauneaza in niciun fel, suplimentele reprezinta mancare sub forma de pudră. Nu sala e grea, partea grea este alimentatia.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 August 2013
Anonymus3000 întreabă:

La ce sunt bune suplimentele nutritive? dar steroizii ce sunt? M- am apucat de sala si tot ii aud pe cei de acolo vorbind despre astea. funda Apropo: ce alimente imi recomandati ca sa fac muschi...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2012
RazvanMessi10 întreabă:

Buna TPU am si eu o intrebare daca se poate? deci.: Eu am 16 ani clasa a 9 am 44 de KG a facut 4 ani football si acum as vrea sa ma apuc de k1 ( box ) cu inca 3 amici in fata, + k1 + sala de forta..are...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Septembrie 2013
alfa2 întreabă:

Salutare Am decis sa ma apuc de putin sport si as avea nevoie de un program de exercitii pe care il pot face acasa. Vreau sa cresc putin masa msuculara( Nu vreau sa fiu un "pachet de muschi, cu six-...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Flotarile sunt bune pentru forta?

6 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2013
Raul_5121 întreabă:

Bună tuturor! Am 18 ani, 1, 90m si 70kg, doresc sa ma apuc de sala si sa pun niste muschi pe mine ca sunt cam slab.As dori sa- mi cumpar niste proteine bune si nu prea stiu de care, si pe langa as...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 minute
cffc întreabă:

Vi s- a întâmplat să rămâneți prins în visul vostru și să nu vă puteți trezi? Eu dormeam și aveam un vis destul de ciudat. Tavanul îmi era plin cu apă de la vecina de sus, l- am ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Anonim19372515 întreabă:

Cand ma trezesc simt ca imi vine sa vomit si nu pot manca nimic.dar nici de vomat nu pot.Ce as putea face sa mi revin din starea de greață?

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
andreea007yttiutre întreabă:

Hei, Bună oameni! Am o problemă de cateva luni, 7- 8 cam asa Am avut în ianuarie un fel de atac de panică, nu puteam să respir bine și am sunat la salvare, cum au ajuns acasă cei de la salvare ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
SkandallKamataru întreabă:

Voi ce luati ca sa se intareasca

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii