Pune o întrebare

Sănătate

în 7 Mai 2012 | a întrebat:

As vrea sa slabesc. de cand m-am nascut am fost putin grasuta si inaintand in varsta m-am ingrasat si mai rau. mama mea a avut probleme cu glanda si de aceea.
Vreau sa slabesc in special la picioare.ce pot sa fac? sa fie ceva cat mai rapid va rog. ajutati-ma! Dau funda :*!

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 7 Mai 2012 | a răspuns:

Muuult efort fizic.
Alearga dimineata cateva ture pe bulevard, iar seara fa abdomene happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Mai 2012 | a răspuns:

Trebuie sa te orientezi dupa bunul simt. Te gandesti de exemplu este seara si vrei sa mananci mici cu maioneza bunul simt iti zice STAI MA CA E NOAPTE NU POT SA MANANC ASACEVA. In principiu ca sa slabesti esti atent/a la cate calori arzi in ziua aceea. vrei sa slabesti maananci normal, nici exagerat dar nici sa nu cazi din picioare dupa care faci sport sau orice alta activitate care depui efort pentru a arde mai multe calori

Trebuie sa stii ca in momentul in care mananci nu trebuie sa astepti sa fi satula, poti manca si sa lasi un 20% mancarea se depune dupa 20-30 minute, sunt oamenii care se indoapa si in momentul in care sunt la masa asteapta sa fie satui dar de fapt ei sunt plini laughing

Mult succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Mai 2012 | a răspuns:

Sport.Pentru picioare fa genoflexiuni.
Si rolele si bicicleta sunt destul de bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Mai 2012 | a răspuns:

Http://www.eva.ro/......-3236.html

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Ianuarie 2012
Gabriela98 întreabă:

Va rog ajutati-ma si pe mine am 13-14 ani si am 1.65 si sunt putin cam grasuta am 57 kg si vreau sa slabesc neaparat dar nu stiu cum, fundita :*

7 răspunsuri
trimisă pe 9 Decembrie 2010
alexandrawithtwoa întreabă:

Am si eu o problema. Vreau sa scap de asa-zisa barbie dubla pentru ca se vede urat si nu mai suport! Eu sunt si putin mai grasuta insa asta nu reprexinta o problema pentru ca am reusit sa mai slabesc,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2011
Byencutzz întreabă:

Buna prieteni:) As vrea sa va cer parerea:"> As vrea sa mai slabesc, sa zic asa:)). Nu sunt grasa, am fost grasuta si acum am mai slabit dar totusi nu este cum vreau eu:(. iarna m-am ingrasat f rau...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2012
nimicaici întreabă:

Fetelor,voi cum scapati de kg in plus ? As vrea sa slabesc la burtica si la picioare.Ce as putea face?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie 2011
Claudia_1005 întreabă:

fetelor am 17 ani si sunt micuta de statura si sunt cam grasuta:Dsi ma tot cert cu mama ma tot bate la cap sa slabesc bine inteles ca si eu vreau as vrea un sfat ce sa fac ca sa slabesc mai repede...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 22 minute
Alexandru250201 întreabă:

Ce i care au sau au avut anxietate cum ati putut s o eliminati sau macar s o reduce ca sa sa nu mai doara asa tare? Niste suplimente antistres sau ceaiuri ajuta?

1 răspuns
trimisă acum 27 minute
Mindfulness întreabă:

Cum te cureți/vindeci de traumele transgenerationale? Ce pași trebuie sa faci?

3 răspunsuri
trimisă acum 32 minute
BOSS00BOSS1 întreabă:

Din cauza stresului mi am declanșat acum 2 ani de zile probleme cu stomacul(am avut colon iritabil ) pe care l am tratat și bila lenesa cu care încă ma confrunt, am 21 ani aproape, sunt în străinătate...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Kerva întreabă:

Am primit intr o bataie niste pumni in nas si mi- a curs foarte mult sange, pare stramb dar am facut raze si mi- a fost spus ca nu este rupt sau ceva. As vrea sa stiu daca ar putea arata asa doar din ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)
vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)

Categorii