Bună.
dacă vrei să slăbeşti 10 kilograme,este nevoie de o dietă severă şi mult sport! în primul rând, aleargă o oră pe zi. sări coarda, fă exerciţii special pentru slăbit(găseşti pe youtube foarte multe), mănâncă multe fructe şi legume, elimină dulciurile şi celelalte alimente nesănătoase şi nu mânca după ora 7 seara.
Mult succes!
Sportul e cea mai buna dieta. Diata fara sport slabeste urat. Cu sport nu numai ca slabesti dar o faci intr-un mod frumos, corpul capata o forma armonioasa. Si in plus sportul e distractiv, dieta nu.
Uite un sport distractiv: http://www.youtube.com/watch?v=L4vWrbbtmRc&feature=youtu.be
Uite aici.
http://www.acai-berry-romania.com/
iti recomand aceste fructe ca nu le poti numi MEDICAMENTE :)
funda?
Ceva ce te poate ajuta:
http://www.divahair.ro/......_saptamana
Să ştii că funcţionează!
Hi. Sport mult, fructe si legume. Sau poti sa incerci asa ceva http://www.cumparonline.biz/dietarapida.html vezi detalii