Bună!
N-ai precizat ce vârstă ai...
Dacă ID-ul de user are legătură cu anul naşterii ( cum bănuiesc eu ) atunci ai 14 anişori.
În acel caz, eşti subponderală ( prea slabă ).
Greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie 59-60 de kg; vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator
Faptul că eşti mai lată în şolduri NU are legătură cu greutatea pe care o ai, aşa este constituţia/aspectul tău fizic!
Cel mult, poţi merge la sală şi să faci exerciţii DEDICATE muşchilor fesieri...
Toate cele bune.
Inteleg asta dar nu stiu cum as mai putea slabi in solduri caci acolo sunt mai grasa
Multumesc mult si da chiar fac exercitii caci practic un sport de performanta.