Hey! de la un timp am slabit cateva kilograme..am 18 ani si 56 kilograme..stiti cateva metode prin care as putea sa ma ingras mai rapid?

Conteaza sa afli ce anume iti consuma energie in exces. esti cam slabuta, ar sa renunti la obiceiurile si dorintele care nu-ti sunt de folos. poate fi un consum exagerat interior, dorinte, ganduri excesive, framantari, activitati care te epuizeaza.
oamenii sunt foarte saraci in a intelege fiinta umana pe deplin asadar pornind de la framantari interioare, lipsa unei diete adecvate, amor in exces, toate acestea sunt exemple a unor posibile cauze. insa de undeva porneste cu siguranta aceasta scurgere de energie.
numai tu stii cu adevarat ce se intampla.
revin-o in privat cu un mesaj si spune-mi ce faci tu zi de zi. care e viata ta?

Buna seara!

Ingrasarea unei persoane este mult mai complicat ca slabirea ei.
Apeland la medicamente risti o dereglare hormonala.
Ai 18 ani, 56 kilograme, dar ce inaltime ai?
Cel mai indicat consulti un medic nutritionist si-ti va da un diagnostic pe masura.

Sanatate!

Sa mananci mai multe dulciuri,cartofi prajiti, carne de porc, de rata, ciorba, fructe confiate ca curmalele deshidratate.

Mananca la fast food

Fi atenta aici. "2 Table de Slanina, $ franzele pe zi, 2 litri de ciorba, 2 kg de cozonac, 4 acadele, si multa carne de porc" Toate astea trebuie sa le mananci intr-o zi, iar daca in 3 saptamani, nu pui cel putin 5 kg, atunci trebuie sa mergi la doctor