Pune o întrebare

Sănătate

în 20 August 2013 | a întrebat:

In ultimul timp (in special) refuz somnul.Ma culc pe la 5-6 dimineata si dorm in jur de 3-4 ore nimic mai mult.Am impresia ca pierd vremea dormind. Imi place sa ma culc cat mai tarziu, sa dorm cat mai putin si sa ma trezesc cat mai repede.Se poate intampla ceva rau daca dorm atat de putin?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 21 August 2013 | a răspuns:

Bună.
Se poate instala oboseala cronică, și asta nu este bine!
Somnul noctur să fie unul de calitate, minim 8 ore de odihnă.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 August 2013 | a răspuns:

Poti muri. Alte efecte "mai putin" serioase: boli cardio-vasculare, boli nervoase, disfunctii ale sistemului nervos vegetativ, sistemului endocrin, afectiuni ale organelor de simt, in special ale ochilor. Cu cat perioada de somn este mai scurta, cu atat riscurile cresc, ideal ar fi sa dormi 6 1/2 - 7 ore. Persoanele in varsta, sau persoanele care au deficienta in secretarea hormonului melatonina ar trebui sa ia supliment cu respectivul hormon, pentru reglarea perioadei de somn si pentru evitarea riscurilor enumerate.

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 21 August 2013 | a răspuns:

Da,se poate!
http://medlive.hotnews.ro/......omnul.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 August 2013 | a răspuns:

Si eu fac asa cam de 3 saptamani.
Pai cearcane, eu imi simt ochii obositi si mai ales daca mai stau peste zi si la calculator ma ustura. Corpul va imbatranii mai rapid si iti vei pierde puterile si concentrarea daca nu dormi 8 ORE pe noapte!

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 August 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Pai corpul are nevoie de cel putin 8 ore de somn...
prin somn se incarca corpul cu energie

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 August 2013 | a răspuns:

Da, sunt destule studii.Imi amintesc unul.Rezultatele nu sunt imbucuratoare.Persoanele tinere, perfect sanatoase private de somn, au inceput sa dezvolte "conditii" specifice persoanelor in varsta.In multe religii exista totusi o practica a privarii de somn, adeptii spun ca ar fi benefica..Acum nu stiu cat de benefica e pentru corp. Poate are si somnul totusi rostul lui. Extremele intotdeauna sunt daunatoare.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 August 2010
rebela întreabă:

De la un timp de vreme am probleme cu somnul.Ma culc pe la 10 jumate si 11, adorm fara sa-mi dau seama visez ceva si dupa aia ma trezsec mereu la ora 5 de doua nopti mi se intampla ma culc la aceiasi ora...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Septembrie 2017
Kanpeki întreabă:

Mai nou de cateva zile ma culc pe la 3-4 dimineata si ma trezesc pe la 12-13. Este vreun risc pentru sanatate daca adorm asa tarziu o perioada mai lunga atata timp cat dorm cel putin 8 ore?

10 răspunsuri
trimisă pe 17 Iulie 2020
Skarr întreabă:

Incerc de vreo luna sa ma trezesc devreme. Nu pentru ca am treaba sau ceva dar incepusem sa ma culc si la 8 dimineata. Am reusit de cateva ori sa ma culc devreme dormind prea putin, am reusit sa ma culc...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie 2012
giivenchy întreabă:

In ultimul timp nu pot sa dorm mai mult de 6 ore. si mereu ma trezesc la 6 dimineata... incerc sa mai stau in pat, ma mai fura somnul dar tot treaza sfarsesc. si atunci cand sa zicem, ma culc la 3 dimineata,? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2014
Curious1324 întreabă:

Cum sa dorm pana mai tarziu de dimineata? Ma trezesc mereu la 7 dar ma culc la12-1.

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Kizer întreabă:

Salutare! De aproximativ 2 ani am amigdalele inflamate si se tot formeaza cavitati albe(puroi cred). Nu simt nici o durere dar se umfla mai tare cand beau ceva rece si devin deranjante. M- am gandit la...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Robert616 întreabă:

Buna, am și eu o întrebare. Cât de departe este rectul de sacrum?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Xyzh întreabă:

Salut, acum 2 zile m- am dus la doctor si mi am extras un papilom de pe omuletul din gat (papilomul a fost taiat cu un fel de aparat care era incins), imi puteti spune si mie va rog in cat timp pot iar...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Anonimboy111 întreabă:

Salut, pentru cei care stiu vreau sa imi spuneti si mie cum sa fac patratele, am 16 ani si nu sunt gras, sunt chiar slab doar la abdomen am putina burta si n as vrea la mare sa arat urat, ce as putea...? (mai mult)

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii