Pune o întrebare

Sănătate

în 28 Februarie 2012 | a întrebat:

Joc baschet. mi-am luat niste greutati pentru glezne 2 x 0, 5. Ce exercitii pot face cu ei pentru a mari detenta dar si sa previn niste dureri care vor aparea mai tarziu!

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 9 Mai 2012 | a răspuns:

Incearca sa le pui pe picior, mai exact pe glezna unde e trecerea de la tibie la picior (nu stiu daca mai inteles) si incearca sa le ridici. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Februarie 2012
c4t4lin întreabă:

Mi-am luat niste greutati pentru glezne 2 x 0, 5. Ce exercitii pot face cu ei pentru a mari detenta dar si sa previn niste dureri care vor aparea mai tarziu!

1 răspuns
trimisă pe 28 Aprilie 2015
Denis_Dréw_1999 întreabă:

Salut, ce Exerciții pot face pentru ami mari detenta, deoarece practic baschet si vreau sa imi fac detenta mai mare pentru a putea sari mai mult! Dau fundă răspunsului care ma ajuta cel mai...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2015
luga întreabă:

Sunt la baschet și am 1.71.Cum îmi pot mari detenta? Nu vreau sa aud de sacuri cu nisip, vreau exerciții. Încă o întrebare cum pot afla ce detenta am? Vreau sa fac un dunk, dar nu...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai 2012
jokerboy33 întreabă:

Am 1 m 68 asa si sunt la baschet..cum pot sa fac detenta? Ce exercitii trebuie sa fac?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie 2015
Ioanabalea întreabă:

Unde pot gasi in Cluj, greutati pentru glezne, minge gonflabila pentru exercitii?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 58 minute
Andra4862 întreabă:

Buna TPU! Cancerul de colon în prima etapă se poate vindeca?

5 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
CalinaXandra întreabă:

Cele care a- ți născut. Spuneti- mi va rog cum îți dai seama sau cum diferentiezi un travaliu fals de unul adevarat? Merg spre saptamana 37 și am episoade cu dureri ingrozitoare pe sub burta dar cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Anaaaamariaa2350 întreabă:

Bună seara! De 1 luna mă confrunt cu o problemă de natură feminină: totul a început cu un prurit intens intern la nivelul zonei intime, am utilizat ovule cervugid 6 zile, a cedat puțin dar nu ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
GhermanMihai întreabă:

Bună ziua ..am o durere în gât care persistă de vreo lună și jumate și dificultăți la înghițire și când mănânc ..la fel și urechile mă dor sunt niște dureri mai ciudată câteodată înțepături....? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii