Pune o întrebare

Sănătate

în 28 Iunie 2019 | anonim_4396 a întrebat:

Salut, cam cate calorii credeți ca se ard făcând acest antrenament o data pe zi?
https://youtu.be/fLrKgwICkWA

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 28 Iunie 2019 | a răspuns:

Acel antrenament nu este ok, nu are nicio baza stiintifica si medicala, mai mult ca sigur vei ajunge in spital.
Nu va mai luati dupa asa zisii cunoscatori, toti sunt mincinosi.
Cand m-am apucat de sala am vazut prima data pe cutiile acelea de proteina, creatina cateun campion mondial la culturism, ce dadea de inteles acel mesaj ...cu acele proteine te vei face precum aceia!? Nu spunea nicaieri ca aceia au ajuns asa injectandu-se cu steroizi si apoi prin munca si vointa.
Asa ca daca unul apare acum intr-un video si zice ca el in 2 saptamani a sclabit 10 kg, sa nu-l crezi! Nu ca nu este realizabil ci sa nu-l crezi ca a facut-o intr-un mod SANATOS!
Am mai povestit despre recordul meu de slabit in 5 zile in urma unei operatii neputand manca am slabit 6 kg, bai esti nebun? DA 6 kg in 5 zile, ce crezi in urmatoarele 20 de zile am pus inapoi si inca ceva in plus. Si in ziua de azi ma lupt cu kg din cauza acelei slabiri bruste care cumva a dat metabolismul peste cap!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iunie 2019 | anonim_4396 explică (pentru Simpatic):

Ok, oricum nu credeam nici eu ca poți slabi neapărat atât în 2 săptămâni dar întrebarea mea era cam care calorii arzi cu acel antrenament. Oricum eu merg la sala și fac exerciții pentru masa musculara și dieta pentru slăbit dar ma gândeam sa fac și antrenamentul acela.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 29 Iunie 2019 | a răspuns:

Nu destule pentru 1kg pe zi.1.Acel titlu este absolut aberant doar daca iti tai un picior la final poti sa scapi de atat, efectiv nu este nimic de zis despre acel video.Gandestete ca sa slăbești sănătos sa zic asa trebuie sa "tai" 500 calorii pe zi din totalul tau de care ai nevoie zilnic.Asta inseamna ca daca "tai" 500 pe zi intr-o saptamana ai 3500=0. 45kg de grasime sau si 1000pe zi na depinde de mai multi factori.Si indiferent de ce antrenament ai face nu poti să "bați" o alimentatie "proastă".

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Iunie 2019
anonim_4396 întreabă:

Https://youtu.be/LGwjebVqkTg https://youtu.be/fLrKgwICkWA Credeți ca ajuta?

1 răspuns
trimisă pe 7 Februarie 2016
Andreee întreabă:

Cate calorii ard facand aceste exercitii? https://youtu.be/pNqrkGnkUWc

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie 2015
anonim_4396 întreabă:

Credeti ca (,) chestia asta o sa arda calorii calumea? https://youtu.be/zBrAbpOt-WY, daca nu, ce-mi recomandati?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2020
EUeStEEu întreabă:

Cate calorii arzi cu acest exercițiu https://youtu.be/htjlSA8vSlo,doar un circuit

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Februarie 2016
Andreee întreabă:

Cate calorii ard(aproximativ) facand aceste exercitii? https://www.youtube.com/watch?v=zItYF3Q_ZCk

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
chinezu18 întreabă:

Buna ziua! De aproximativ 3- 4 zile, pe tatal meu il doare partea stânga a cefei, iar durerea duce pana in spatele umarului stang, el o simte ca fiind o durere musculara, uneori mai puternica, iar...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
anonim_4396 întreabă:

! Te rog din suflet să citești tot! Sunt disperat! Salut! Am o problema mai speciala. De când m- am operat la mana și mi sa făcut anestezie generala nu mai țin la băutură ca înainte mă simt ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Adinutzzaa întreabă:

Bună seara! Ați încercat vreodată cu cu sucul de lămâie? Aceea în care în fiecare zi adaugi sucul de la cat o lămâie, după aceea iar scazi când ajungi la un anumit număr de lămâi? Aș vrea...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
dominik02021 întreabă:

Salut! pe 23 aprilie am fost la premiera filmului BuzzHouse. În ziua aia, am mancat un burger cu o portie de cartofi prajiti si un Cola, de la McDonald's. Cam pe 26- 27 am realizat ca nu am mai avut...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii