Pune o întrebare

Sănătate

în 18 Iunie 2015 | a întrebat:

Salutare, am 16 ani fac 17 ani pe 2 iulie.
Inaltimea mea este 1.67- 1.68
Greutate : 56-57 KG

Mai am sanse sa cresc? Tin sa mentionez ca atunci cand am facut 15 ani eram de 1.45 si 36 kg. Acum am mult mai mult.

Inca o problema. Am cosuri pe fata, nu cum aveam acum 1 an dar am. Folosesc gero-vital plant anti-acnee. Din cei care ati folosit gerovital, functioneaza? Am cautat pe net si nu gasesc mod de utilizare.

3. Fac sala, si ridic greutati deasupra capului, etc. lucrez tot corpul dar nu in fiecare zi. Fac 4 zile, prima zi : Biceps si piept, ziua nr.2 umeri si trapez, ziua nr3. pauza, nr4. lucrez muschii de la picioare. ziua nr5. pauza ziua nr6. triceps si spate.

Aliementatia este buna, incerc sa dorm cat mai mult, mananc in fiecare zi fructe sau legume. Oua, branza. Nu pot dormi mai mult de 9 ore. Este ok?

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 18 Iunie 2015 | a răspuns:

Nu te teme pana pe la 20-22 de ani inca mai cresti, cosurile o sa iti dispara la o anumita varsta, si da este ok daca dormi in jur de 9, 10 ore.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Septembrie 2019
Dankent întreabă:

ZIUA 1 - Piept - Triceps - Abdomen ZIUA 2 - Spate - Biceps - Trapez ZIUA 3 - Umeri - Picioare - Gambe ZIUA 4 - Piept - Triceps - Abdomen ZIUA 5 - Spate - Biceps - Trapez ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2013
Alexsad9711 întreabă:

Salut.Am 16 ani de de 2 ani fac sala acasa.Nu am exagerat niciodata cu greutatile si nici nu am s- o fac.Nu ridic greutati prea mari ca sa nu- mi afecteze spatele si nu ridic nici deasupra capului. Arat...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Octombrie 2018
raduqu întreabă:

Fac sala de 1 an si vreau sa imi schimb programul. Care ar fi mai bun? Piept triceps spate biceps pauza umeri trapez antebrat picioare biceps triceps SAU piept triceps spate biceps trapez ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 10 Septembrie 2015
beastmode87 întreabă:

Care este programu vostru la sala, al meu momentan este acesta. L - Piept / Biceps M - Umeri / Triceps M - Pauza J - Spate / Trapez V - Picioare S - Brate ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Ianuarie
Anonimu173 întreabă:

E bun programul Ziua 1. Piept+triceps+ Umeri Ziua 2: Spate+Biceps+Trapez Ziua 3: Picioare+ Gambe Ziua 4: Piept+Triceps+Umeri Ziua 5: Spate+Biceps+Trapez

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 29 minute
Lalal66 întreabă:

Stie cineva cum scap de ipohondrie? Imi face numai rau stresul. Stresul imi provoaca stari de greata si ma gandesc la cele mai urate scenarii.

3 răspunsuri
trimisă acum 33 minute
sheWolfInTheCloset întreabă:

Bună! Am observat că atunci când mănânc lactate, cum ar fi iaurt, lapte, înghețată etc. mă doare foarte tare burta. E posibil să am intoleranță la lactoză? Dacă da, cum ar trebui să ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
brokxy întreabă:

Bună știe cineva ajută baia de ovăz la varicelă la adulți? Am citit așa pe net. Am 24 de ani dar mă mănâncă arde și doare tot corpul de nu mai pot să dorm! Oare ce fel de baie ajută la bășicile...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Bianca0331 întreabă:

Buna pe data de 16.04 am avut un avort spontan am avut ciclul menstrual pe data de 18.05 care a tinut 4 zile! urmatoarea menstruatie ar trebui sa fie pe data de 15.06 ieri am observat pe hârtia igienică...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii