Pune o întrebare

Sănătate

în 5 Februarie 2017 | a întrebat:

Salutare.

Am o problema. Sunt Skinny-Fat. Am 1.89, 16 ani si 76kg. Sunt slab la maini la piept dar am o burta si niste solduri de toata jena. Consider ca e din cauza ca am consumat 2l de sucuri pe zi. Am luat decizia de a renunta la zahar de tot! ( poate mai scapa 5-10g pe zi ). De mancat o sa mananc cam 1500-2000 calori si poate o sa merg pe jos in fiecare zi cam 3km. Credeti ca voi slabi la burta si la >solduri

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 5 Februarie 2017 | a răspuns:

Pe langa zahar de tot renunta si la faina de tot la cartofi de tot si la orez de tot. Si nu mai bea altceva in afara de apa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2017 | a răspuns:

Organismul va slabi de unde considera el nu de unde vrei tu. Daca constructia ta este putin mai ciudata nu o sa poti face prea multe, poate doar sa o ti sub control cat de cat. Asculta sfaturile date de ceilalti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2017 | a răspuns:

Ai luat o decizie corecta de a renunta la zahar, insa ai invatat organismul cu el asa ca trebuie sa ii mai dai zahar, cel natural din fructe si legume. daca doresti sa slabesti pe langa o alimentatie corecta trebuie sa faci miscare pentru zonele cu probleme. doar cu alimentatie dai putine kg pe timp indelungat, miscarea este cheia. nu trebuie sa exagerezi cu miscarea, ci sa faci cat poti tu zilnic, iar cu timpul mai adaugi un exercitiu sau 2-3minute in plus, conteaza mult si pentru psihic. daca de exemplu te pui pe alergat si vrei sa alergi din prima 5km zilnic dupa 3 zile deja ai renuntat. dar daca te cronometrezi zi de zi cat poti sa alergi dar te motivezi ca peate 1 saptamana sa alergi 30secunde mai mult sau 1 min, efectul este incredibil. succes si multa sanatate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2017 | explică (pentru florinflorescu):

Pe mine ma intereseaza sa dau grasimea de pe burta si solduri, acolo sunt vreo 2-3kg de grasime, am bratele foarte subtiri si picioarele. Daca as face miscare nu as slabi prea tare?

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2017 | a răspuns (pentru MarianPapuc98):

Putina miscare nu a omorat pe nimeni, iar slabirea se face in timp, tu incerca orice varianta ti se potriveste, dar iti spun sigur ca miscarea ajuta mult.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 11 Noiembrie 2018
anonim_4396 întreabă:

Am 13 ani, 1.52 si 42- 43 kg. Acum mai mult timp am postat diferite intrebari despre greutatea mea si cum as putea sa scap de burta. Faza este ca am crescut in ultimele luni 2 cm, si ma ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Martie 2015
RxDooM întreabă:

Fac tenis de vreo 4 luni si am slabit de la 63 de kg la 55 am mai si pus putin muschi, dar nu sesizabil. Faza este ca am 1.65 16 ani si as vrea sa arat mai bine pentru la vara cand merg la mare.Nu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie 2019
anonim_4396 întreabă:

Cum scap de burta, am 60 de kg? Sunt slab dar fix in burta ma ingras, de mancat nu prea mananc mult.

5 răspunsuri
trimisă pe 17 August 2020
anonim_4396 întreabă:

Salut, cam in cat timp scap de burta de mancat nu prea mananc asa mult, sunt slab dar tot in burta ma ingras :)) sa ma duc la sala?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Noiembrie 2022
anonim_4396 întreabă:

Salut, vreau pana la vara sa slabesc 7 kg! Dar am o problemă, nu imi permit sa iau alimente pentru slabit pentru ca in satul meu, sunt magazine care au dulciuri, si alte alimente nesănătoase sa...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 45 minute
Cristinacrs16 întreabă:

Buna TPU, mi-am pus azi in dus apa rece pe picioare și când am ieșit îmi curgea sânge din vagin nu este prima oară se int doar când pun apa rece de la ce credeți ca este Cunoaște-ți cazuri?

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Bbbiiu întreabă:

Dupa o anestezie locala cum te simti si in ce consta aceasta procedura? Ma refer esti somnolent poti merge pa picioarele tale?

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Sportacus123 întreabă:

Am simptome specifice tulburării de conversie. Ce înseamnă asta? M-am uitat pe internet, dar nu am înțeles.

9 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
FocusF07 întreabă:

Bună tuturor! Vin cu o problema de sănătate a unui cățel al vecinului meu. Vecinul meu este un domn singur și în vârstă, are un cățeluș Cavalier king Charles care suferă de următoarele: ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii