Pune o întrebare

Sănătate

în 17 Decembrie 2012 | a întrebat:

Vreau sa iau cateva kilograme in plus si nu reusesc. Pentru cei care au trecut prin problema asta sau care sunt in aceeasi situatie ca mine, aveti niste sfaturi care au functionat la voi? Va rog sa nu luati de pe internet si sa dati copy paste, ca nu ma ajuta cu nimic. Stiu si eu sa umblu pe el

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 17 Decembrie 2012 | a răspuns:

La mine a functionat, nu stiu cum, cred ca ideea de baza e sa mananci cam tot ce prinzi si mai ales seara sa mananci bine, ai grija totusi sa faci si ceva miscare.
Succes!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 17 Decembrie 2012 | a răspuns:

Buna,ia vitamine, mananca paine dulciuri, orez fasole, cartofi, paste fainoase iar sportul va deveni dusmanul iar dulciurile prieteni sper ca te-am ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Decembrie 2012 | a răspuns:

Dulciuri si fructe multe, asa a fost la mine

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Decembrie 2012 | a răspuns:

E foarte simplu.....tot ceea ce trebuie sa faci este sa mananci paine foarte multa in special seara si sa mananci mult, dar nu exagerat pentru ca asta afecteaza si sanatatea deoarece risti sa iti acoperi organele de grasime daca consumi alimentele in exces. Eu iti recomand sa mananci cat mai multe produse din faina cum ar fi pastele cozonacii, sau stiu si eu produse care au un continut ridicat de grau porumb etc... sper ca te-am ajutat funda?:X:X:X

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Iunie 2010
anonim_4396 întreabă:

Am 16 ani si vreau sa imi gasesc ceva de lucru pe timp de vara. Am gasit cateva oferte online, care necesita trimiterea unui CV. Doar ca nu stiu cum sa imi fac Cv-ul pentru ca eu sunt la liceu, ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 23 Octombrie 2011
kicsihari23 întreabă:

Salut, vreau cateva sfaturi pentru jogging. Vrea sa incep si eu sa practic acest sport desi nu este chiar cea mai potrivita perioda din an pentru asta. Cam cat ar trebui sa alerg zilnic(ca incepator),...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Octombrie 2011
kicsihari23 întreabă:

Salut, vreau cateva sfaturi pentru jogging. Vrea sa incep si eu sa practic acest sport desi nu este chiar cea mai potrivita perioda din an pentru asta. Cam cat ar trebui sa alerg zilnic(eu fiind incepator),...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2022
Generalgrevious întreabă:

Buna, dati-mi niste idei de slabit, in ultimii ani am pus cateva kilograme in mine si acum vreau sa slabesc, ce sfaturi imi puteti da?

24 răspunsuri
trimisă pe 11 Februarie 2016
Λndrei întreabă:

Bună! Iarna aceasta am pus câteva kilograme în plus și se cam vede, mai ales abdomenul. Soluția aleasă de mine este să mă apuc de alergat, dar nu știu cum este cu dieta. Ce să mănânc...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
samiZiciPompier întreabă:

Iti poti da seama daca ai probleme cu colesterolul fara sa iti faci analize? Cum?

4 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Mihai2333567m întreabă:

Salut TPU. E normal ca pielea care se reface/ coaja de la o taietura sa fie galbuie? Aveti o poza mai jos pentru a va da seama. https://files.fm/u/cx6xss8fqz Hristos a Înviat!

5 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Bquna întreabă:

Bună TPU! De unde știu că mă doare pentru că îmi crește măseaua de minte? De vreo două zile mă doare ultima parte de gingie, partea aceea mai proeminentă a gingii, în spate, și am înțeleg...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
AnaAndree23 întreabă:

Buna, am și eu o întrebare. De- obicei menstruația mea ținea 7 zile, iar acum la sfârșitul celei de a 3 zi deja nu prea mai curge. Stiti cumva care ar putea fi cauza. Menționez ca astăzi am stat...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii