Pune o întrebare

Sfaturi casnice

în 6 Iunie 2012 | a întrebat:

Am tinut o dieta cu putine calorii maxim 500-700, timp de 1 luna. Si metabolismul meu sa obisnuit cu mancare putine si calorii putine, acum as vrea sa mananc de mai multe ori pe zi de 3-4 ori, inainte mancam de 2 ori, dimineata si la pranz. Acum vreau sa mananc si seara, pana in 19. Deci vreau sa bag mai multe calorii 1500-2000 cat este normal, cu ce mancaruri sa incep, DAR SA NU PUN TOT CE AM DAR JOS!

Ieri dimineata am mancat niste Cereale Fitness la pranz o supa si seara 1 bana si 1 mar.

Astazi am mancat Cereale Fitness dimineata, la pranz niste cierese lar seara pe la 17 o salata de rosii cu 3 linugir de otet ( fara ulei ).

So fii invatat metabolismul cu calorii multe? daca nu dati-mi si mie un meniu.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 6 Iunie 2012 | a răspuns:

Buna,cate kg ai slabit in modul asta?, meniul in principiu este okay, dimineata mai poti manca un ou fiert cu rosii sau biscuiti integrali cu ceai sau suc de fructe, la pranz salate sau supe iar seara fructe.Important e sa nu cresti caloriile foarte repede ci treptat sa isi intre organismul in ritmul normal.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Iunie 2012
edytZzza întreabă:

Am tinut o dieta cu putine calorii maxim 500-700, timp de 1 luna. Si metabolismul meu sa obisnuit cu mancare putine si calorii putine, acum as vrea sa mananc de mai multe ori pe zi de 3-4 ori,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 3 Iunie 2012
edytZzza întreabă:

Am tinut o dieta cu putine calorii maxim 500-700, timp de 1 luna. Si metabolismul meu sa obisnuit cu mancare putine si calorii putine, acum as vrea sa mananc de mai multe ori pe zi de 3-4 ori,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 3 Iunie 2012
anonim_4396 întreabă:

Am tinut o dieta cu putine calorii maxim 500-700, timp de 1 luna. Si metabolismul meu sa obisnuit cu mancare putine si calorii putine, acum as vrea sa mananc de mai multe ori pe zi de 3-4 ori,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 3 Iunie 2012
anonim_4396 întreabă:

Am tinut o dieta cu putine calorii maxim 500-700, timp de 1 luna. Si metabolismul meu sa obisnuit cu mancare putine si calorii putine, acum as vrea sa mananc de mai multe ori pe zi de 3-4 ori,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2012
edytZzza întreabă:

Am tinut o dieta cu putine calorii maxim 500-700, timp de 1 luna. Si metabolismul meu sa obisnuit cu mancare putine si calorii putine, acum as vrea sa mananc de mai multe ori pe zi de 3-4 ori,...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
maphiotul întreabă:

Salut Stiti care e faza cu fierul de calcat? Am cumparat ieri un fier nou de calcat pentru ca la cel vechi curgea apa pe langa talpă si am zis ca e defect. Surpriza, cand a vrut nevasta sa il probeze...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai
Urascstraykids întreabă:

Ajutor! Am dat din greșeală cu carioca Posca pe tricou. Cum se spală si ce trebuie să folosesc? Ajutorr, repede

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai
maphiotul întreabă:

Salutare Care e faza cu sarea celtică? Pentru ce e renumută, la ce e bună? Mersi

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai
Adrian699 întreabă:

TPU! Mi- am făcut cont special pentru a vă cere ajutorul legat de niște draci mici numiți gândaci de bucătărie! Am încercat de toate! Am mutat mobila, am curățat și astupat găurile cu hârtie...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
octav005 întreabă:

Bună seara. Este bine sa făcu ciorba și sarmale în Vinerea Mare pentru Paște? Eu sunt bărbat.

26 răspunsuri
trimisă pe 15 Aprilie
Anonimu173 întreabă:

Ciorba de burta ingrasa?

32 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie
Utilizatoare123 întreabă:

Veti face pregatiri de Pasti? Ce preparate gatiti?

33 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie
Lupică27 întreabă:

Salut, mi s-a stricat masina de spalat rufe si vreau sa cumpar alta, ce imi recomandati? N-am un buget fix, ar fi de preferat sa nu fie prea scumpa si sa fie ceva mai de calitate.

33 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii