Pune o întrebare

Sport

în 14 Mai 2013 | a întrebat:

Am 12 ani si fac basket si as vrea sa sar mai mult. spyunetimi si mie un program de detenta.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 14 Mai 2013 | a răspuns:

Nu cred ca exista, exercitii pentru detenta.
Sporturi : handball, baschet.
Sari cat mai mult la cos si ai sa vezi ca ti se dezvolta si detenta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Mai 2013 | a răspuns:

Nimic nu-ti iese daca nu faci antrenament, inainte de fiecare antrenament, meci, faci 10 sarituri ca mingea, dimineata, seara, si trebuie sa lucrezi la muschiul piciorului... Fa-i pe toti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2013 | a răspuns:

Si eu practic baschet si ca sa faci detenta stai cu varfurile pe o scara si te lasi in jos si sus ( atentie calcaiele sa nu atinga scara )
Bafta in continuare

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Mai 2011
ChitzulescuCojocaru întreabă:

Imi spuneti si mie niste solutii pentru urmatoarea problema? As vrea sa imi perfectionez detenta, pentru basket, ce exercitii imi recomandati:D? dau funda daca ma prind cum se da xD

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Martie 2014
revelionn întreabă:

Ce trebuie sa fac sa imi maresc detenta pentru basket? Va rog sa imi ziceti.Dau funda

1 răspuns
trimisă pe 16 August 2012
victor254 întreabă:

as vrea sa imi maresc detenta si viteza pentru baschet

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Ianuarie 2016
TheoMax întreabă:

Prin alergare se imbunatateste detenta? (Pentru baschet) As vrea sa cresc detenta cam 20-25

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Ianuarie 2016
TheoMax întreabă:

Prin alergare se imbunatateste detenta? (Pentru baschet) As vrea sa cresc detenta cam 20-25.

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
dxnyWhz întreabă:

Salutare,grip trainer-ul sau cum ii se mai spune flexor, ajuta la creșterea antebrațului sau ajuta doar la vene și întărirea încheieturilor dau funda la cel mai bun răspuns.

1 răspuns
trimisă acum 22 ore
Ardei123 întreabă:

Salut! Unde as putea sa ma uit la meciurile de la Ufc pe televizor?

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie
nooka întreabă:

Eu ce o sa fac cat timp am centura alba la karate (shotokan)? O sa fac doar kata sau o sa fac si kumite, adica sa ma lupt?

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie
Subasa întreabă:

Am 13 ani m-am apucat de sală de 3 luni si am aflat ca pot sa raman pitic am 170, aș vrea să ma las, daca ma las o să mi se refacă cresterea la loc?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii