Pune o întrebare

Sport

în 24 Aprilie 2014 | a întrebat:

daca as vrea sa am un corp tonifiat ca fata din imagine http://picpaste.com/IMG_11450034637060-qC1aF1S4.jpeg ce ar trebui sa mananc ..cat si cum...si de cate ori pe sapt ar trebui sa ma antrenez?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 24 Aprilie 2014 | a răspuns:

Ca sa ajuti asa ai nevoie de nutritionist si antrenor. Du-te la o sala de fitness.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Aprilie 2014 | a răspuns:

Ai programe de antrenament si nutritie aici http://www.megaproteine.ro/antrenamente-si-nutritie.html

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Iulie 2014
ColorfulRainbow întreabă:

Buna! Sunt o fata slabuta si m- am apucat de sport, vreau un corp frumos tonifiat. Insa mi- as dori sa am si forme... insa nu sa ma ingras aiurea. Ce sport ar trebui sa fac? si cum ar trebui sa mananc?...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Decembrie 2013
Keira12 întreabă:

Cum pot avea un corp ca al fetei din imagine ( http://weheartit.com/entry/90834871/tag/skinny?context_user=nysopaholic )? Ce trebuie sa mananc si ce fel de exercitii trebuie sa fac? In cat timp voi ajunge...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2015
minipink întreabă:

Ce sa fac pentru a avea un corp tonifiat intr-un timp cat mai scurt?✌

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2013
amaranth întreabă:

Hello TPU! :) Vreau sa slabesc si sa am un corp frumos si tonifiat. Daca alerg in fiecare zi 3- 4 km, genoflexiuni(50 deocamdata), abdomene (300), fandari e bine? Voi avea rezultate? Vreau sa incep...? (mai mult)

19 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2018
DomnulMuratura99 întreabă:

Ce ar trebui sa mananc sa se formeze sperma in corp mai multa?

17 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
3243F6 întreabă:

Am doua intrebari penntru sportivii care fac sala de ceva timp: Ce le spuneti incepatorilor care evita sala pentru ca le este rusine fie ca sunt obezi, fie ca nu pot ridica greutati mari? Ce le spuneti...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Alexluchi20 întreabă:

Salut, nu știu dacă știți dar la bicicletă poți schimba cuveta de jos pentru a putea pune o furca cu gât tapered pe cadru cu gât drept, iar întrebarea e dacă credeți ca aceste cuvete se vor...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Szmigal32 întreabă:

Salut credeți ca rămâne ceva masa dupa Rad 140 ( testolone) doar de la un singur ciclu?

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai
Peli75 întreabă:

Salut, aș dori să lucrez la mine mult mai mult. Vreau să slăbesc și să pun masă musculară în primul rând! Nu sunt foarte gras, am 88 de kg, dar aș vrea să ajung undeva la 82- 83! Mai am ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii