Pune o întrebare

Sport

în 11 Aprilie 2016 | a întrebat:

m-am gândit ca o sapt. Sa nu mai mananc asa mult, sa mananc mai putin si sa alerg mai mult, sa mânânc doar doua mese pe zi ( ziua doar ) dupa sa nu mai mananc absolut nimic doar apa si ceai, si alerg si fac abdomene ( nu prea pot alerga mult ca nu am unde... ) intr-o saptaman pot slabi daca fac asa? Nu imi spune-ti ca nu e bine pentru organism, stiu dar au fost zile cand abia am mancat, vreau sa dau jos grăsimea de pe abdomen, ma ajuta abdomenele si alergatu intr -o saptamana? + ca nu mai mananc? Va rog sfaturi bune! Dau funda! Multumesc frumos!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 11 Aprilie 2016 | a răspuns:

N-ai cum sa dai jos grasimea de pe abdomen intr-o saptamana PUNCT (.) maxim poti slabi 2-3 kg dar astea nu se vad asa. Grasimea de pe abdomen dureaza luni si alea in fucntie de cat de strict e regimul si cata miscare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2016 | a răspuns:

Ai sanse mari sa paierzi masa musculara si sa ramai cu stratul adipos datorita acestei alimentatie. Ce mancare consumi? Abdomenele ard foarte putine calorii.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Aprilie 2013
DouaPuncteD întreabă:

Am nevoie de o dieta pentru a da jos grasimea de pe abdomen. Lasand la o parte faptul ca alerg zilnic 3 km i fac 100 de abdomene dar nu da inca rezultate si m- am gandit ca poate e si de la ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 23 Februarie 2013
Raul199612 întreabă:

Am si eu niste intrebari de pus. 1)Vreau sa ma inalt si eu am 15 ani si 1.50m si m- am gandit la 2 zile pe saptamana sau 1zi depinde cum pot de inot.Ce ziceti o sa aiba ceva rezultate pana ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Octombrie 2014
anonim_4396 întreabă:

eu cred ca intrebarea e destul de interesanta am 13 ani ma antrener 6/7 zile pe saptamana si sunt foarte bucuros de rezultatele mele, nu iau steroizi nu mai ca as vrea ca muschii...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2018
ANNOMALY întreabă:

Sunt baiat si am 15 ani si 8 luni. In vara 2017 am avut abdomen cu patratele vizibile, fara pic de grasime, dar eram si slab in restul corpului. Mancam f putin ca sa nu ma ingras. Acum, ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 Martie 2012
tenisan întreabă:

Am 15 ani, 67 kg si 1, 78 m si am putina burta si sincer nu prea stiu cum sa scap de ea.Am inceput de vreo saptamana sa fac aerobic si exercti pentru abdomen(abdomene in mai multe feluri si...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Anonimulgrr întreabă:

Salutare sunt la inceput in sport și am câteva nelămuriri! Ghetele de wrestling/lupte merg și la box? Există vreo diferența colosală între ele, și dacă da care este aceea.Multumesc!

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
StancuCosti întreabă:

Ma poate ajuta si pe mine cineva cu ceva versuri pentru o echipa de fotbal promovata in liga1 pentru prima oara in istorie va rog. Unirea Slobozia

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Abjios întreabă:

Hey, m- am apucat recent de Muay Thai si mi- am cumparat niste manusi de box care au 12 oz, iar ceilalti prieteni ai mei au cu totii 10 oz, oare trebuia sa- mi iau si eu neaparat cu 10 oz? Probasem ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
aleee231 întreabă:

E mai bine sa fac calarie (echitatie) în manej sau pe traseu?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii