Ma numesc Mihai si sunt din Braila, am inaltimea 1, 82, 17 ani, 110kg.
C-am de o luna m-am apucat de sala si as dori sa imi spuneti un program de antrenament pentru arderea grasimilor.

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 6 Septembrie 2011 | a răspuns:

Da banii de pe sala pe o carte de lb. romana sa inveti si tu ca...cam ala e intr-un cuvant nu in 2

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Septembrie 2011 | a răspuns:

Cel mai bine ar fi sa iei niste proteine at vei transforma grasimea aia in muschi happy si vei mai si slabi happy poti face abdomene

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Septembrie 2011 | a răspuns:

Sala e pentru muschi, nu pentru slabit, daca vrei sa slabesti fa cardio, oricum e bine sa mergi si la sala pentru muschi.
talentul esti cel mai prost de pe aici, proteinele nu transforma grasimea in muschi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Septembrie 2011 | a răspuns:

Buna Mihai, alerga pe banda mim 15 20 minute, 4 serii de abdomene a cate 10 intr-o serie, mergi si pe bicicleta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Decembrie 2017
Pacquiao întreabă:

Recent m-am apucat de sala si as dori un program de antrenament de la o persoana cu experienta. Pot lucra anumite grupe deficitare mai des?

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Noiembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU.De 2 luni m-am apucat de sala, as vrea sa stiu daca exista niste suplimente care pot fi facute in casa pentru arderea grasimilor, nefiind nevoie de a le cumpara de la anumiti furnizori.

1 răspuns
trimisă pe 25 Iunie 2013
CPR întreabă:

As dori sa-mi recomandati un program de antrenament la sala pentru 4 zile.

7 răspunsuri
trimisă pe 26 Februarie 2013
tony09 întreabă:

Salut, merg la sala si as dori un produs pentru arderea grasimilor, imi poate da cineva un sfat, nu vreau sa mi se spuna tot felul de diete, imi poate da cineva un sfat cat de cat profesionist, sau...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie 2022
ciprian1977 întreabă:

Buna ziua, am o fata de 14 ani si are 110kg, as dori daca se poate un program alimentar de slabit.

6 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum o oră
radutz35 întreabă:

Salut am dat acum câteva zile probe la un liceu sportiv(Botoșani) și am scos La 50 metri unde la sub 7 20 de secunde La duble am făcut 61 La abdomene am făcut în 30 de secunde 26 La dribling...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Burzea întreabă:

Salutare, dețin un mtb rockrider cu roți de 27, 5 cu frâne pe disc, roata spate având 9 viteze. Aș vrea să i pun roți de 29 pentru ca fac drumuri lungi și pedalez foarte mult. S ar potrivi?...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
ZuzuInGerin22 întreabă:

Salut TPU! Am o intrebare. Cum pot fi mai bun la fotbal daca nu am abilitati tehnice? Adica pot sa joc la sigur, sa fac o preluare, o centrare, etc, dar cand vine vorba de dribling, de jocul pe spatii...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
timidu89 întreabă:

Când se joaca finala Conference League?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii

Ma numesc Mihai si sunt din Braila, am inaltimea 1, 82, 17 ani, 110kg. C-am de o luna m-am apucat de sala si as dori sa imi spuneti un program de antrenament pentru arderea grasimilor.

Ma numesc Mihai si sunt din Braila, am inaltimea 1, 82, 17 ani, 110kg.
C-am de o luna m-am apucat de sala si as dori sa imi spuneti un program de antrenament pentru arderea grasimilor.