Pune o întrebare

Sport

în 8 Mai 2011 | a întrebat:

Maine dau proba la sport si nu ma prea descurc la alergat... ajung aproape ultima si as dori cateva sfaturi pentru a alerga mai repede, sa nu obosesc asa usor! Va rog mult de tot, nu vreau sa imi strice media si anul asta! Funda si vot!

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 Mai 2011 | a răspuns:

Pai incearca atunci cand alergi sa respiri si sa expiri mult. daca vei tine aerul in tine va fi mai rau.aa.si incearca sa nu vb cu colegii tai in timpul alergarii. sper ca te'am ajutat. bafta!

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 8 Mai 2011 | a răspuns:

Respira. Mananca 2 batoane Snickers cu o ora inainte.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Mai 2011 | a răspuns:

Eu iti spun sa inspiri si sa expiri foarte repede si sa nu te gandesti la nimic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Mai 2011 | a răspuns:

Pai un sfat nu te forta prea mult sa alergi si incearca sa iti pastrezi energia si o sa ramai un pic in spate dar daca iti pastrezi energia la final sigur vei ajunge prima
SUCCES:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Mai 2011 | a răspuns:

Poti sa fugi pe varfuri asa vei fugi mai repede

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Septembrie 2010
michaelx întreabă:

maine am proba de 50m sprint la sport, si as dori niste sfaturi, sau ceva tehnici de alergat. Ms.

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie 2010
michaelx întreabă:

maine am proba de 50m sprint la sport, si as dori niste sfaturi, sau ceva tehnici de alergat. Ms

1 răspuns
trimisă pe 10 Noiembrie 2010
MrBeanTeddyBear întreabă:

Ce exercitii sau ce as putea sa fac pentru a alerga cat mai repede. Dau maine proba de alergat la sport.Am dat una initiala si pe 50 m am scos 8.00 sec. Vreau sa scot cel mult 7.60 ce as putea face?

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie 2011
mihaela999 întreabă:

Maine dau proba de rezisteanta la sport si as dori niste sfaturi in legatura cu aceasta.(cum trebuie sa respir etc.). funda

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2012
Dragosgan întreabă:

Dupa cum stiti, luni e prima proba pentru Evaluarea Nationala din acest an.Prima proba e la limba romana, unde ma mai descurc si ar putea sa imi creasca media din generala.Am auzit ca anul asta se va...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
ValiCosminSiTu2 întreabă:

Poti ajunge fotbalist, macar intr-un club de fotbal fara sa fumezi niciodată?

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Mai
Cauc_Darius_ întreabă:

Ma pot inscrie la o echipa de fotbal si sa joc cu ochelari de fotbal la meciuri? Ceva gen cum juca Edgar Davids, si daca da, trebuie exact o pereche specifica sau pot cu majoritatea? Tin sa mentionez...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Mai
valericadima52 întreabă:

Salutare! Dacă consum zilnic 100g de soia, 300 ml de lapte de vacă ( natural direct de la vaca)o să am un nivel de estrogen mare?

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai
Mindfulness întreabă:

Îmi puteți da niste meciuri pe luni sau marți cu cota de 2? Dusseldorf ce spuneți o bate pe Bochum?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii