Pune o întrebare

Sport

în 29 Aprilie 2011 | anonim_4396 a întrebat:

as dori si eu sa-mi spuneti ce fel de exercitii ar trebui sa fac pentru a avea picioarele subtiri( sa slabesc la picoare fara sa pun muschi). Bicicleta epitica ajuca?:d multumesc anticipat

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 29 Aprilie 2011 | a răspuns:

Majoritatea de pe TPU exact asa ca tine, spun ca vor sa slabeasca la picioare fara sa puna muschi, de fapt e o scuza sa nu prea faceti mare efort si sa slabiti nu? sau ma insel! stai linistita ca nu ai cum sa pui muschi, apucate si sari coarda cate 10, 20 de minute pe zi, alearga mergi cu bicicleta normala nu cu bicicleta eliptica, si fa exercitii de tonifiere!

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 30 Aprilie 2011 | a răspuns:

Bun ma bucur atunci, incearca si inotul, si niste masaje daca se poate!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Aprilie 2011 | a răspuns:

Aproape orice fel de soprt, daca nu exagerezi cu el. CE iti recomand e bicicleta, banda de alergat sau pur si simplu fa cateva ture in jurul blocului/casei, inot si exercitii fizice.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Aprilie 2011 | a răspuns:

Bicicleta epica ajuta, aerobica, saritul in coarda, alergatul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Februarie 2012 | a răspuns:

Eu ti-as recomada niste tae bo daca stii ce sunt alea chiar de acasa http://www.taebofitness.ro/, ar putea sa te ajute mult de tot

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Aprilie 2011 | a răspuns:

Ecou nu nu e vorba de asta am facut 1 an taebo ca e drept am slabit dar tot nu aveam picioarele alea sculptate erau cum se spune in popor ( butucanoase) ori nuse vede foarte bine:d la o fusta scurta picioarele grosute:d de asta intrebam:d... am inceput sa sar coarda 15 min pe zi si tot am sa maresc cu cate 5 minute... merg la aerobic de 2 ori pe saptamana spre sa functioneze

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Iulie 2011
qAndu întreabă:

Ce exercitii trebuie sa fac pentru muschi, dar nu pentru picoare ca pentru picoare am destul! Multumesc anticipat! Funda

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2014
BeatriceBeatriceBea întreabă:

Am picioarele foarte subtiri. Ce exercitii imi recomandati sa fac muschi si sa am fund bombat? Nu vreau sa slabesc, din contra vreau sa fiu mai grasa la picioare :D Funda :*

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie 2012
BlackAngel94 întreabă:

Ce exercitii ar trebui sa fac si ce ar trebui sa mananc ca sa ma picioarele mai subtiri?

2 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2014
MihaMihaellaa întreabă:

Am picioarele subtiri, glezna foarte subtire. Ce exercitii imi recomandati sa fac sa fac muschi acolo la glezna?

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Octombrie 2014
AndreeaAndreea09 întreabă:

Am picioarele foarte subtiri si as vrea si eu niste exercitii pentru acasa sa fac muschi, sa fiu mai grasa la picioare

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
VizireanuMihai întreabă:

Buna seara! Am o bicicleta Mtb și as vrea sa ii schimb foaia de la pedale! Adică as vrea sa pun doar o foaie. Îmi afectează cumva schimbătorul sau lanțul. Ma refer dacă trebuie sa le schimb. Va ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
Culcat2u întreabă:

Am și eu o întrebare.La meciuri cu se afișează posterele mari cu un desen pe ele? Gen cu am fost azi la FCSB ăla cu Florinel care ținea cupa în mână

1 răspuns
trimisă acum 19 ore
Ionut12437 întreabă:

Salut,am o curiozitate,cum se masoara mărimea glonțului? 7, 62×39 insemna lungimea ori lățimea?

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai
3243F6 întreabă:

Am doua intrebari penntru sportivii care fac sala de ceva timp: Ce le spuneti incepatorilor care evita sala pentru ca le este rusine fie ca sunt obezi, fie ca nu pot ridica greutati mari? Ce le spuneti...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii