Ce exercitii de marit rezistenta la efort stiti?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 14 Aprilie 2013 | a răspuns:

Ai putea incepe cu alergatul, flotari, abdomene, treptat pana cand o sa faci exercitii si nu o sa simti nici un pic de oboseala doar dupa o perioada mai lunga de timp de la inceperea lor.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 14 Aprilie 2013 | a răspuns:

Depinde la ce fel de efort te referi, poti sa fii mai specific un pic? la ce vrei mai exact sa iti maresti rezistenta?

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Aprilie 2013 | a răspuns:

Nu sunt exercitii speciale! Sunt exercitii normale ca de exemplu flotari numai ca trebuie sa executi multe repetari.Asa capeti rezistenta.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Iunie 2011
BeLyNdA întreabă:

Cu exercitii de rezistenta poti slabi?

8 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2014
CuriosEL întreabă:

Cum sa imi fac inima rezistenta la efort, ce sa mananc ( ce alimente fac bine la inima? ), ce exercitii pentru inima? ca atunci cand fac sala sau mai lucru pe acasa imi bate inima mai tare ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2014
CuriosEL întreabă:

Cum sa imi faccc inima rezistenta la efort, ce sa mananc ( ce alimente fac bine la inima? ), ce exercitii pentru inima? ca atunci cand fac sala sau mai lucru pe acasa imi bate inima mai tare...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Februarie 2014
SteroidEdy întreabă:

Stiti niste exercitii pentru rezistenta fizica, deseori ajung sa gafai la jumatatea meciului, si alergatul prin parc in fiecare zi nu este f efectiv.

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie 2015
anonim_4396 întreabă:

:) P'asta o stiti: Credeti ca o sa ma marit cu Gherghinel?

25 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
dxnyWhz întreabă:

Salutare,grip trainer-ul sau cum ii se mai spune flexor, ajuta la creșterea antebrațului sau ajuta doar la vene și întărirea încheieturilor dau funda la cel mai bun răspuns.

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
Ardei123 întreabă:

Salut! Unde as putea sa ma uit la meciurile de la Ufc pe televizor?

2 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
nooka întreabă:

Eu ce o sa fac cat timp am centura alba la karate (shotokan)? O sa fac doar kata sau o sa fac si kumite, adica sa ma lupt?

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie
Subasa întreabă:

Am 13 ani m-am apucat de sală de 3 luni si am aflat ca pot sa raman pitic am 170, aș vrea să ma las, daca ma las o să mi se refacă cresterea la loc?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii