Stiti niste exercitii pentru rezistenta fizica, deseori ajung sa gafai la jumatatea meciului, si alergatul prin parc in fiecare zi nu este f efectiv.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 24 Februarie 2014 | a răspuns:

Alergarea de anduranta dezvolta una, alergarea de viteza alta.
pe langa alergarea de durata, introdu si niste sprinturi winking Pentru ca fotbalul inseamna efort mixt nu doar rezistenta aeroba...

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2014 | a răspuns:

Mai puțin calculator mai mult stat pe afara la un football sau alt sport.
Mai multe Vitamine (fructe legume )si mai putine dulciuri happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Noiembrie 2012
xCrazyWolf întreabă:

In curand dam rezistenta la scoala. Ce ar exercitii m - ar putea ajuta sa am o rezistenta mai buna? Stiu ca coarda, alergatul. dar oare alergatul in casa pe loc ar merge? Sunt putin bolnav, si...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Noiembrie 2012
xCrazyWolf întreabă:

In curand dam rezistenta la scoala. Ce ar exercitii m - ar putea ajuta sa am o rezistenta mai buna? Stiu ca coarda, alergatul. dar oare alergatul in casa pe loc ar merge? Sunt putin bolnav, si...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2013
anonim_4396 întreabă:

Stiu ca alergatul pe loc nu este la fel ca si alergatul afara,intr-un loc intins,parc,etc insa este valabil cat de cat? Pentru antrenament sau rezistenta, e bun un pic?

1 răspuns
trimisă pe 14 Aprilie 2013
TenOfClub întreabă:

Ce exercitii de marit rezistenta la efort stiti?

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2013
wtxwhdxifdjebdd întreabă:

Spuneti-mi niste exercitii care sa imi imbunatateasca rezistenta fizica intr-un meci de fotbal.

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 21 ore
Alexalex1000 întreabă:

Salut TPU! Fac sport și mănânc 4 oua pe zi, pe săptămână 28 și pe lună în jur de 100 și ceva. Este bine?, este sănătos? Unii zic că este altii nu... Aștept răspunsuri. Dau funda!

13 răspunsuri
trimisă pe 19 Mai
Bosuq27 întreabă:

Când dai probele la Lps îți trebuie echipamentul tau? Dau funda

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai
ParradiSs întreabă:

Salut lume, am si eu o intrebare, daca trag de fiare si merg la munca, mai cresc muschii? pentru ca trag tare, pana nu se mai poate, dar la munca parca se refac imd, problema e ca nu cresc si nici...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai
IanisCiprian2882929 întreabă:

Bună seara, sunt un băiat de 16 ani, și doresc sa va adresez o întrebare. Deci, pentru inceput, eu am fost pentru o perioadă îndelungată gras, ajungând la un moment dat sa cântăresc 99kg. ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii