Pune o întrebare

Sport

în 22 Aprilie 2013 | a întrebat:

Ce exercitii EFICIENTE pentru coapse stiti?(vreun link ceva...)

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 22 Aprilie 2013 | a răspuns:

Squat e baza

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 August 2013
Marcela100 întreabă:

.as dori si eu sa ma ajutati in legatura cu exercitiile de slabit. Am nevoie sa slabesc la picioare (coapse) insa nu reusesc. Stiti niste exercitii care dau rezultate, care sa fie eficiente? dau ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2010
anonim_4396 întreabă:

Imi puteti spune cateva exercitii fizice eficiente pentru coapse, fese, cambe si abdomen?

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie 2014
ktlina întreabă:

Imi puteti da un link cu exercitii pentru picioare, in general coapse? Dar sa nu fie prea complicate. Funda! :*

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie 2010
SummerDreams întreabă:

Stiti ceva exercitii mai eficiente pentru abdomen? :( help

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2011
passenger întreabă:

In aceasta vara as vrea sa-mi remodelez corpul. Ce exercitii stiti pentru coapse, fund, burta si brate, dar sa fie eficiente (mai ales alea pentru coapse si fund). M-am gandit sa alerg in...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Sachiroo întreabă:

Dacă golul de aur a fost introdus în 1993, și scos în 2004, regula fiind că cine înscrie primul în prelungiri câștigă, de ce România nu a ajuns în semifinalele Campionatului Mondial din...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
LaviniuA întreabă:

E vreun meci ceva? ca s-a babuinizat subit juma de zona aici :)) (a trebuit sa inchid geamul) voi nu faceti asa. Ms

14 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
stefan919 întreabă:

Ba cand fac sala cu ajutorul greutatilor incepe sa imi țâșnească sange pe nas. Azi dimineata m- am trezit cu pernanpatata de sange si mie imi curgea sange din nas. Are cineva idee cum sa fac sa nu ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie
Luck8383 întreabă:

Am 15 ani. Și fac fotbal de vreo 2 luni. Eu vreau sa devin un fotbalist mare, vreau sa fiu fundaș. Dar îmi este frica mulți mi- au zis ca nu am timp sa progresez și ma întristez când aud asta. ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii