| Gabrielaaaaaaaaaaa a întrebat:

Ce exercitii trebuie sa fac ca sa am patratele pe abdomen?

3 răspunsuri:
| GeorgyyyBuaa a răspuns:

Sunt multe exercitii poti face abdomene sau sa te duci la sala.

| OOOLEOOO a răspuns:

Cardio (core), Abdomene (corecte ca sa nu ai probleme cu coloana), Exercitii pentru spate/coloana vertebrala.

| Cosmin86 a răspuns:

Alimentatie, ce vrei tu se obtine prin alimentatie.

exercitii pentru patratele fac doar copiii mici