Pune o întrebare

Sport

în 5 Martie 2014 | a întrebat:

Ce exercitii trebuie sa fac pentru ami mari umeri/spatele,nu ma refer la a pune muschi, ci pentru ami mari oasele. funda

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 Martie 2014 | a răspuns:

Oasele nu cresc in lungime/grosime indiferent ce exercitii faci. Daca te antrenezi cu greutati o sa creasca in densitate si atat.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 5 Martie 2014 | a răspuns:

Oasele sunt sub "comanda" genetica si hormonala --- nu cresc in grosime si/sau lungime prin practicarea unor exercitii fizice.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Martie 2014 | explică (pentru alessia5158):

N-am inteles

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Martie 2014 | a răspuns (pentru TheQuestionQuestionQuestion):

Cresterea este programata genetic si se afla sub control hormonal--- vei invata la "anatomia si fiziologia omului"( in clasele mai mari!).

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Martie 2014 | a răspuns (pentru TheQuestionQuestionQuestion):

Oasele nu cresc in lungime/grosime indiferent ce exercitii faci. Daca te antrenezi cu greutati o sa creasca in densitate si atat.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 5 Martie 2014 | a răspuns:

Cauta pe youtube sigur gasesti

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Martie 2014
TheQuestionQuestionQuestion întreabă:

Salut.imi ziceti va rog cum imi pot largi spatele/umeri.nu ma refer sa pun muschi pe ei, ci sa largesc oasele. funda

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2011
ShowTim3 întreabă:

Salutare. Vreau sa ma apuc de sala de saptamana viitoare (am 14 ani ), toti prietenii mei se duc asa ca, de ce nu, am stat cam mult in casa in ultima perioada.As vrea si eu sa stiu ce exercitii sunt...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2012
mario98 întreabă:

Am 14 ani, 55kg si in peste 1.70. Fac sport de performanta (karate) de 7 ani. La antrenamente nu prea facem forta asa ca va rog sa imi spuneti un program de antrenament ca sa ma dezvolt ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Septembrie 2012
rtbmncvlopasdf întreabă:

Ce trebuie sa fac sa imi intaresc oasele si muschi?

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Iunie 2011
Ropidox întreabă:

Buna Seara TPU! Am 15 ani jumate si 1.73 si astazi am fost la sala pentru prima data! Am alergat pe banda in jur de 20 de minute dupa care am facut abdomene, si multe alte exercitii de tot felul printre...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Bianca1203 întreabă:

Bună seara guys, De 2 săptămâni fac pilates, iar de Marțea trecută alerg câte 15 minute după muncă, am burtă destul de mare și mi- a apărut și gușă acum, cola nu mai beau de vreo 2 luni...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Alex34stef întreabă:

Buna! Am o întrebare care este proba fizaca pentru arbitri

0 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie
dxnyWhz întreabă:

Salutare,grip trainer-ul sau cum ii se mai spune flexor, ajuta la creșterea antebrațului sau ajuta doar la vene și întărirea încheieturilor dau funda la cel mai bun răspuns.

1 răspuns
trimisă pe 2 Iunie
Ardei123 întreabă:

Salut! Unde as putea sa ma uit la meciurile de la Ufc pe televizor?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii