Pune o întrebare

Sport

în 20 Mai 2021 | a întrebat:

Daca după antrenament nu am febră musculară înseamnă că nu am lucrat bine?

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 20 Mai 2021 | a răspuns:

Inseamna ca nu ai depus efort. Daca este primul antrenament.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2021 | a răspuns:

Nu ai cum să nu simți nimic, probabil te-ai obișnuit cu febra. După mulți ani de sală nu mai simți aceeași durere. Dar da, dacă ești la început, 100% n-ai lucrat cum trebuie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Febra musculara nu este neaparat un indicator al eficientei antrenamentului.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2021 | a răspuns:

Febra musculara inseamna ca ti s-au rupt fibrele musculare (parca asa se numeau) iar cu alimentatia corecta ti se refac altele mai putetnice, ala e scopul. Daca nu faci mereu febra nu inseamna neaparat ca nu ai lucrat bine. Si ai mare mare grija la alimentatie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2021 | explică (pentru Anonim53220):

Saptamana trecută am făcut, însă nu mai lucrasem de o luna, ieri am mărit seriile și greutatea însă nu prea resimt nicio durere

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2021 | a răspuns (pentru Anonim53220):

"Si ai mare mare grija la alimentatie." -> la ce te referi mai exact?

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Mai 2021 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Sa iti iei caloriile necesare, proteinele, grasimile, carbohidratii, sa bei destula apa, vitaminele l, etc. Alimentatia conteaza aproape mai mult decat exercitiul fizic in sine. Oricum una fara alta sunt 0

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 20 Mai 2021 | a răspuns:

Https://www.youtube.com/watch?v=tZVhp5zQDCI uita-te la clipul asta omu asta stie ce zice

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Martie 2016
d0areu întreabă:

Daca nu fac febra musculara inseamna ca nu mi-am lucrat muschii corect/suficient? Asta inseamna ca nu progresez deloc in antrenament? Fundaa!

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2015
StoienicăSorin întreabă:

daca de exemplu eu azi am lucrat bicepsul si mâine o sa fac febra musculară, in timpul febrei musculare Mușchii se fac? Adică daca Mușchii vor creste in timp ce am febra după un antrenament....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2010
metonst54 întreabă:

Daca nu am febra musculara a doua zi dupa ce mi-am lucrat muschii inseamna ca nu am lucrat destul de intens?

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie 2014
Enter27 întreabă:

daca fac febra musculara inseamna ca o sa-mi creasca masa musculara sau doar ca nu am destul antrenament?

8 răspunsuri
trimisă pe 29 Noiembrie 2019
Yulian_Crystian_1995_Sjwv întreabă:

cand ma antrezez la sala am febra musculara, de la ce se manifesta? Inseamna ca am facut un antrenament corect? Multumesc,

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Adrian22cluj întreabă:

Salutare am nevoie de ajutorul vostru, sunt portar la o echipa de fotbal și vreau vara viitoare sa ma transfer la alta echipa sa dau probe etc, dar nu știu exact cum sa fac și ce trebuie sa fac? cum...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
UnXeeN întreabă:

Salutare, am 27 de ani 1, 65 si 50 kg As avea nevoie de ceva sfaturi despre cum sa alerg mai mult fara sa obosesc repede Vreau sa ating un obiectiv de 2km in 10 minute si nu stiu cum sa reusesc deoarece...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Ala4Per întreabă:

Bună! Vreau sa incep sa călăresc, dar pentru ca echitația este foarte scumpa am accesul doar la 4 luni. Ce as putea sa învăț in 4 luni? (32 ședințe):)

6 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
nyoentox2002 întreabă:

Karate sau Muay Thai?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii