Pune o întrebare

Sport

în 30 Noiembrie 2018 | a întrebat:

Dau funda! azi am fost pentru prima data la sala, m ridicat greutati, dar acum dupa ce am ridicat circa 5 kg la bara simt o amorteala langa umeri gen,in partea cu gatul, m-am fortat ceva sa ridic, pentru inceput am zis ca e ok 5 kg mai e si bara putin grea, si m-am chinuit 3 seri sa ridic, imi tremurau mainile la ultima serie, e normal? acum daca ma incordez tremura putin zona asta nu ma doare sau nu ma deranjeaza

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 30 Noiembrie 2018 | a răspuns:

Ți-ai suprasolicitat mușchiul sau posibil să ai febră musculară.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Noiembrie 2018 | explică (pentru gothicbat):

Cred ca-i suprasolicitare, nu simt durere, e doar o amorteala intr-un fel

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Noiembrie 2018 | a răspuns (pentru IonutCiobanescu):

Mna, aia e atunci.
Ia-o mai încet laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 30 Noiembrie 2018 | a răspuns:

Posibil să fi făcut efort prea mult și poate ca acea greutate pentru tine ca fiind începător este una destul de mare și mai ales dacă ai făcut repetări multe pana simțeai ca nu mai poți. cred ca o sa faci febra la trapez și apropo ai grija la postura corectă!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 August 2013
anonim_4396 întreabă:

Acuma 5 zile cand am fost la sala am fortat (am facut cu greutati mari ) tin sa mentionez ca fac sala foarte des de 6 ori pe saptamana, sa continui... eram deja incalzit si m- am apucat sa fac un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2016
Tsukuyomi6 întreabă:

Ma tot doare in partea dreapta cand lucru ceva ( de exemplu cand ridic galeti cu nisip sau car placi sau ceva mai greu).Ma doare cam 3- 4 zile mai mult ma jeneaza, apoi trece nu mai simt nimic.Cand merg...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 6 Martie 2015
MarianDeluise întreabă:

Am inceput de putin timp la sala sa lucrez trapezul, e normal ca in partea stanga sa fie putin mai mult?:)) sau nu stiu cum sa ma exprim adica simt mai mult in partea stanga. incordez mai bine trapezu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Septembrie 2018
Buzzm întreabă:

Salut, azi in timp ce eram la sala am făcut o tracțiune iar când sa mă ridic aproape de tot am simțit o durere destul de considerabilă în aceeași zona cu apendicita iar acum când mă încordez...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 August 2018
wolfves întreabă:

De vreo 2 ani am probleme cu spatele. Motivele presupun ca ar fi caratul ghiozdanului pe care eu il simt greu, postura necorespunzatoare si lipsa de miscare. Acum, cu ghiozdanul nu prea am ce...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii