| fatacaciocolata a întrebat:

Dupa cat timp de alergat se vad schimbari?

6 răspunsuri:
| mona a răspuns:

Alergatul nu te ajuta prea mult [daca vrei sa scapi de burta]mai bine du-te la sala

| MaskOfSanity a răspuns:

În două săptămâni, dacă alergi 1 sau 2 ore pe zi. Depinde şi cum stai cu alimentaţia. Ca să faci progrese, trebuie să renunţi la dulciuri şi grăsimi.

| ema_2625 a răspuns:

In organism vezi schimbari dupa o saptamana si ceva

Răspuns utilizator avertizat
| MasterSpirit a răspuns:

Cateva saptamani daca mananci sanatos si alergi zilnic.