Alergatul nu te ajuta prea mult [daca vrei sa scapi de burta]mai bine du-te la sala
În două săptămâni, dacă alergi 1 sau 2 ore pe zi. Depinde şi cum stai cu alimentaţia. Ca să faci progrese, trebuie să renunţi la dulciuri şi grăsimi.
Robert1002 întreabă: