Este bine sa bei apa inainte de jogging ?
Daca da,cat ?
La cat timp dupa jogging se poate bea , manca si ce ?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 24 Februarie 2012 | a răspuns:

Nu este indicat sa alergi pe stomacul gol, decat daca vrei sa slabesti si nici atunci nu este ok. In legatura cu apa, este bine sa te hidratezi pe tot parcursul zilei. http://antrenorpersonal.wordpress.com/......trenament/

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2012 | a răspuns:

Da e bine, dar mai potrivit e sa bei apa dupa jogging

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2012 | a răspuns:

Cred ca e bine sa faci jogging pe stomacul gol ca altfel nu cred ca o sa te simti prea bine

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2012 | a răspuns:

Trebuie mereu inainte de orice efort sa bei apa pentru a nu te deshidrata (daca nu bei apa inainte obosesti mai repede)

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2012 | a răspuns:

Habar-n-am

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Iunie 2011
kido_9406 întreabă:

Este bine sa bei apa inainte de jogging? Daca da, cat? La cat timp dupa jogging se poate bea, manca si ce?

6 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2015
alexionut45 întreabă:

a inceput sa ma doara muschiul in zona cu inima de sala,si m-am gandit un timp sa renut la greutati si sa ma apuc de jogging, jogging-ul ma poate afecta la inima?

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie 2013
Smiiiley întreabă:

Dupa miofilin in cat timp se poate bea sau manca ceva?

1 răspuns
trimisă pe 25 Februarie 2012
m0n1kmara întreabă:

Buna TPU. Ce ar trebui sa mananc inainte si dupa jogging si cu cat timp inainte/dupa antrenament?

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie 2012
m0n1kmara întreabă:

Buna TPU.La cat timp dupa antrenamentul de jogging e bine sa mancam?

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă pe 21 Mai
Omul9902 întreabă:

Pot sa pun o furca de 100-120mm la un rr st120 (80mm) fără sa am probleme (sa se rupă cadrul, sa mi se strice suspensia etc.)?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai
Andrewwwbb întreabă:

Vă salut! Am o întrebare dacă eu aș alerga câte 2 ore pe bandă în fiecare zi cu un costum special de saună care te face să transpiri într-o lună cam câte kilograme aș da jos?

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta rockrider st 520 sunt de 22, 2mm nu? Daca nu, ce diametru au?

0 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta sunt universale toate au acelasi diametru ca sa intre pe ghidon? ca nu am vazut nicaieri mansoane speciale pentru un anumit tip de bicicleta si daca imi puteti spune ce diametru...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii

Este bine sa bei apa inainte de jogging ? Daca da,cat ? La cat timp dupa jogging se poate bea , manca si ce ?

Este bine sa bei apa inainte de jogging ?
Daca da,cat ?
La cat timp dupa jogging se poate bea , manca si ce ?