Pune o întrebare

Sport

în 24 Februarie 2013 | a întrebat:

Flotarile ajuta la latirea spatelui?
Ce exercitii pot face pentru latirea spatelui?
P.S.:Fara galtere, hartere sau alte greutati.
Funda!

9 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 25 Februarie 2013 | a răspuns:

Da,flotarile ajuta la latirea spatelui. Poti face si tractiuni la bara.

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 24 Februarie 2013 | a răspuns:

Tractiuni cu bratele departate si inot.

Apuca-te de inot este cel mai bun pentru latirea spatelui.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2013 | a răspuns:

Gantere vroiai sa zici nu galtere si haltere nu hartere.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2013 | a răspuns:

Cele mai bune exercitii pentru latirea spatelui sunt tractiunile cu priza larga! Combinate si cu niste tractiuni cu priza ingusta(care sunt mai mult pentru biceps) va fi super ok!

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2013 | a răspuns:

Tractiuni la bara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2013 | a răspuns:

Da ajuta mult dar rezultatele se vad peste 2-3 saptamani

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2013 | a răspuns (pentru ilie98):

Vrei sa spui 6-7 luni. In 2-3 saptamani abia te incalzesti.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 24 Februarie 2013 | a răspuns:

Tractiuni la bara si flotari pe scaune sa te lasi intre ele ajuta bafta happy funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2013 | a răspuns:

Bara baiete. bara

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Februarie 2019
MarianDavidar întreabă:

Care exercitii sunt pentru latirea spatelui si care sunt pentru grosime?

1 răspuns
trimisă pe 12 Iulie 2012
mnopqr întreabă:

As vrea sa-mi spunteti niste exercitii pe care as putea sa le fac acasa sau la sala pentru latirea umerilor(spatelui). Eu sunt destul de "lat in spate", consider eu, dar totusi vreau mai mult....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 Iunie 2012
anonim_4396 întreabă:

Ce stil de inot ajuta la latirea spatelui?

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie 2011
ffffaraetsadt întreabă:

Cat de eficiente sunt flotarile pentru piept si care sunt cele mai eficente exercitii pentru piept care sa nu necesite greutati sau aparate(ca flotarile sau abdomenele... exercitii care sa le facem? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie 2022
Aoxkajcjw întreabă:

Ceva exercitii pentru partea de sus a spatelui?(sa pun putina masa musculara pe el) fara greutati daca se poate sau tractiuni

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

1 răspuns
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii