Imi poate cineva recomanda exercitii pentru flexibilitatea picioarelor, dar nu clasicele fandari sau spagat. Un antrenament gen sarituri, intinderi. Un raspuns potrivit ar veni de la un sportiv

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 21 Februarie 2012 | a răspuns:

Role, bicicleta (medicinala), jogging, kangoo jumps (sunt la moda acum, dar trebuie sa faci antrenament la o sala speciala).

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Februarie 2012 | a răspuns:

Nu sunt sportiva happy ...dar noi la sport luam o banca o rostogolim ne lipim picioarele de ea si cu picioarele intinse incerca sa ne atingem varfurile sau sa trecem de banca cu mana happy . Acest exercitiu este foarte bun pentru picioare happy .

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Octombrie 2011
ForeverWarrior întreabă:

Care sunt cele mai bune exercitii pentru flexibilitatea mare a picioarelor pe care le pot face acasa?

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2012
ReasonWhy întreabă:

Am si eu o intrebare. Sunt pasionat de dans in special din categoria street, si practic cam de aproximativ 1 an bboying (breakdance). As vrea si eu niste pareri. La nivelul picioarelor ce exercitii...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Iulie 2012
22Ela întreabă:

Cine stie exercitii pentru spagat? Poate sa-mi spuna un site sau asa exercitii!

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie 2015
abdulahmad177 întreabă:

Stie cineva niste modalitatii de lungire a picioarelor,prin sport,intinderi, exercitii nu conteaza?

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2012
Iulian09 întreabă:

Imi puteti recomanda niste exercitii pentru a marii flexibilitatea corpului.Pentru lovituri de picior de exemplu in sus. Daca se poate insotite de video.Multumesc!

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
dxnyWhz întreabă:

Salutare,grip trainer-ul sau cum ii se mai spune flexor, ajuta la creșterea antebrațului sau ajuta doar la vene și întărirea încheieturilor dau funda la cel mai bun răspuns.

1 răspuns
trimisă acum 21 ore
Ardei123 întreabă:

Salut! Unde as putea sa ma uit la meciurile de la Ufc pe televizor?

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie
nooka întreabă:

Eu ce o sa fac cat timp am centura alba la karate (shotokan)? O sa fac doar kata sau o sa fac si kumite, adica sa ma lupt?

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie
Subasa întreabă:

Am 13 ani m-am apucat de sală de 3 luni si am aflat ca pot sa raman pitic am 170, aș vrea să ma las, daca ma las o să mi se refacă cresterea la loc?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii