Pune o întrebare

Sport

în 28 Iulie 2014 | a întrebat:

îmi puteți recomanda un site de pe youtube foarte bun pentru exerciții abdominale-care,pe voi poate v-a ajutat să luați în masă musculară-sau niște exerciții pentru abdomen.Și vreau să vă întreb:care sunt cele mai bune exerciții pentru abdomen, fără greutăți?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 28 Iulie 2014 | a răspuns:

L-sit ( sa poti sa stai macar 10 secunde ) si ridicari de picioare din atarnat

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iulie 2014 | a răspuns:

Https://www.youtube.com/channel/UCNAjjkbNbaVeH4o617fTC4g

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Iulie 2014 | a răspuns:

Https://www.youtube.com/user/XFitDaily si https://www.youtube.com/user/blogilates

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Martie 2018
AnonimulAbsolut întreabă:

vreau niște exerciții pentru masă musculară acasă, fară gantere si alte greutăți.

8 răspunsuri
trimisă pe 14 Martie 2015
Catalin_Vlascu_1975 întreabă:

Imi puteti recomanda niste exercitii fizice pentru masa musculara(adica sa fie ceva fara greutati)? Si daca se poate si o alimentatie care sa- mi dezvolte musculatura(sa fie mancaruri normale,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Aprilie 2010
Jonathan întreabă:

Vreau si eu un program pentru WEIGHTLIFTING care sa aiba urmatoarele caracteristici: -pentru incepator -sa fie cu GANTERE (7KG) (nu cu alte greutati de specialitate) -poate sa fie si doar pentru toata...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2018
IonutCiobanescu întreabă:

imi puteti recomanda niste exercitii bune pentru abdomen excluzand sala?

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2014
Tyler9 întreabă:

Îmi puteți da niște exerciții pentru a pune ceva mușchi pe mine, insa care le pot face acasa. Am doar o bara de tractiune și niște greutăți. Vreau sa fac piept, abdomen și biceps.

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

7 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns
trimisă pe 25 Aprilie
Cristinacrs16 întreabă:

Buna, vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii