In ziua de odihhna a antrenamentului.tot trebuie de consumat proteine..la ce ajuta ele..cum trebuie consumate cele naturale/

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 2 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Cu o simpla cautare pe google gaseai la ce ajuta si gaseasi si ca trebuie consumate in fiecare zi.

P.S. : muschii cresc in zilele de odihna, deci e foarte important sa fie hraniti, sa aiba de la ce sa creasca ( ei nu cresc de la exercitii )

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Mai 2016
BuLaNNNeL întreabă:

Contează numărul de proteine consumat după antrenament sau proteinele consumate pe parcursul întregii zile?

9 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie 2013
FitMonkey întreabă:

Lamuriti- ma si pe mine cu importana fructelor in timp ce mergi la sala. am auzit ca trebuie consumate pentru ca proteinele sa fie asimilate. cum adica? daca nu mananc fructe, consum proteine degeaba? ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Iulie 2014
anonim_4396 întreabă:

Imi puteti face o clasificare a proteinelor? -proteine cu absorbtie rapida -proteine cu absorbtie lenta Cu exemple si momentul din zi in care trebuie sa fie consumate. Multumesc!

11 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2011
deedeelina întreabă:

Ce stiti despre marar? Ajuta sau nu la combaterea celulitei? Si trebuie consumat cum?

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Septembrie 2012
TheBestLife întreabă:

Ce vitamine trebuie consumate zilnic?

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Burzea întreabă:

Salutare, dețin un mtb rockrider cu roți de 27, 5 cu frâne pe disc, roata spate având 9 viteze. Aș vrea să i pun roți de 29 pentru ca fac drumuri lungi și pedalez foarte mult. S ar potrivi?...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
ZuzuInGerin22 întreabă:

Salut TPU! Am o intrebare. Cum pot fi mai bun la fotbal daca nu am abilitati tehnice? Adica pot sa joc la sigur, sa fac o preluare, o centrare, etc, dar cand vine vorba de dribling, de jocul pe spatii...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
timidu89 întreabă:

Când se joaca finala Conference League?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai
Omul9902 întreabă:

Pot sa pun o furca de 100-120mm la un rr st120 (80mm) fără sa am probleme (sa se rupă cadrul, sa mi se strice suspensia etc.)?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii