Pune o întrebare

Sport

în 22 Iulie 2012 | a întrebat:

Intrebare pentru culturisti: este indicata folosirea FOSFOCREATIN-R cu aminoacizi de tip BCAA, sau sa folosesc doar aminoacizi?

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 24 Iulie 2012 | a răspuns:

Esti cam slab la 60 de kg, eu as scoate amino si as baga un concentrat proteic sau chiar un gainer. Amino iei in general cand faci definire ( slabesti si iti mentii masa musculara ).

Daca vrei redis ei au protwhey-R sau ii ceri aluia de acolo sa-ti recomande un gainer.

Daca vrei ceva mai bun, te duci pe www.pronutrition.ro si alegi :

gainer : GFX-8
concentrat proteic : whey protein isolate

Daca vrei ceva si mai bun te duci pe www.megaproteine.ro si alegi :

gainer : dymatize super mass gainer ( e super tare )
concentrat proteic : dymatize elite whey

Mai ai acolo firme de renume, ON ( optimum nutrition ), muscletech, gaspari, BSN, alea sunt cele mai bune proteine din lume ( si cele mai scumpe ).

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 22 Iulie 2012 | a răspuns:

Creatina merge bine cu amino. eu iau N.O Xplode de la BSN si Amino de la Scitec si merg extraordinar. si forta, si rezistenta si recuperare buna (nu neaparat rapida). dar daca te bazezi ca o sa cresti cu redis eu zic... e doar faina cu apa si gust porcaria aia de firma. parerea mea. dar creatina merge superb cu amino.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iulie 2012 | a răspuns:

Da, poti. Sunt singurele suplimente care le iei? Ca doar cu amino bcaa nu faci mare lucru, corpul are nevoie de 8 aminoacizi esentiali, bcaa sunt doar 3.

Ce varsta, inaltime, greutate ai si ce suplimente mai folosesti?

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iulie 2012 | explică (pentru Cosmin86):

17
1.70
60
Momentan nimic pentru ca am inceput fara suplimente.
Ce recomanzi sa folosesc? Eu m-am gandit la BCAA si creatina dar nu stiu daca este cea mai buna alegere pentru inceput.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iulie 2012 | explică (pentru Cosmin86):

Multumesc mult!

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iulie 2012 | a răspuns (pentru CPR):

Cu placere

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iulie 2012 | a răspuns (pentru CPR):

Esti cam slab la 60 de kg, eu as scoate amino si as baga un concentrat proteic sau chiar un gainer. Amino iei in general cand faci definire ( slabesti si iti mentii masa musculara ).

Daca vrei redis ei au protwhey-R sau ii ceri aluia de acolo sa-ti recomande un gainer.

Daca vrei ceva mai bun, te duci pe www.pronutrition.ro si alegi :

gainer : GFX-8
concentrat proteic : whey protein isolate

Daca vrei ceva si mai bun te duci pe www.megaproteine.ro si alegi :

gainer : dymatize super mass gainer ( e super tare )
concentrat proteic : dymatize elite whey

Mai ai acolo firme de renume, ON ( optimum nutrition ), muscletech, gaspari, BSN, alea sunt cele mai bune proteine din lume ( si cele mai scumpe ).

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 23 Iulie 2012 | a răspuns:

Cosmin a zis totul..sunt de acord cu el...
-inaltimea?
-greutatea?
-ani?
-mese/zi?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Iulie 2015
CrissRonnye7 întreabă:

Pot sa iau aminoacizi(BCAA si arginina)doar in zilele in care ma antrenez?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2018
cealapamarin întreabă:

Ce imi recomandati pentru cresterea in masa musculara? Bcaa? Aminoacizi? Proteine?

11 răspunsuri
trimisă pe 7 August 2012
jonydd întreabă:

Bcaa ingrasa? http://www.redis.ro/ro/aminoacizi/113-bcaa.html

1 răspuns
trimisă pe 17 Martie 2018
Catalinjr întreabă:

Pareri In Kaged BCAA de la Kaged Muscle, http://www.culturism.net/aminoacizi/kaged-muscle-in-kaged-bcaa-20-serv.html A folosit cineva acest produs? Pareri? Merita?

1 răspuns
trimisă pe 7 Ianuarie 2013
BracKMyhay95 întreabă:

Este bun suplimentul asta daca sunt ecomorf? http://www.megaproteine.ro/Aminoacizi/Dymatize-Super-Amino-6000-180-Capsule/ s-au asta http://www.megaproteine.ro/Aminoacizi/ON-BCAA-1000-200-Caps/

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 31 minute
Bosuq27 întreabă:

Când dai probele la Lps îți trebuie echipamentul tau? Dau funda

0 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
ParradiSs întreabă:

Salut lume, am si eu o intrebare, daca trag de fiare si merg la munca, mai cresc muschii? pentru ca trag tare, pana nu se mai poate, dar la munca parca se refac imd, problema e ca nu cresc si nici...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai
IanisCiprian2882929 întreabă:

Bună seara, sunt un băiat de 16 ani, și doresc sa va adresez o întrebare. Deci, pentru inceput, eu am fost pentru o perioadă îndelungată gras, ajungând la un moment dat sa cântăresc 99kg. ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai
Blazex întreabă:

Bună seara Stiu că cine câştigă Cupa României va fi în turul 1 Europa League dar Corvinul chiar dacă este din liga 2 se poate juca şi din divizile secundare în competitii UEFA?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii