La ce sunt bune abdomenele? Cate trebuie sa faci pe zi?

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Mai 2015 | a răspuns:

La cresterea masei musculare de la burta. Eu am ajuns sa fac 450/500 pe zi... 70-80-100 cu pauze de o ora, 2. Si se observa. Tu poti incepe cu 20 de abdomene, pe urma cu timpul le poti mari. Adica sa faci mai mult de 20.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 31 Ianuarie 2015
AvalohAlyn întreabă:

La ce sunt bune abdomenele? Cate trebuie sa fac intr-o zi?

7 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2018
Aihao19 întreabă:

Cata miscare trebuie sa facem pe zi? Si ce fel de miscare se piate face in casa? Abdomenele sunt bune? Dar genoflexiuni? Cate ar trebui sa facem? Asa putin.

10 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie 2012
SmileAgain întreabă:

La ce sunt bune abdomenele?

6 răspunsuri
trimisă pe 29 Noiembrie 2010
Lluvia întreabă:

Buna TPU:*! Am si eu o intrebare. Abdomenele chiar ajuta pentru a scapa de burtica;))? Daca da cam cate trebuie sa faci o data? Eu mai mult de 10 nu pot :)))! fundita :*!

9 răspunsuri
trimisă pe 8 Decembrie 2010
Pache95 întreabă:

cam cate abdomene ar trebui sa fac pe zi ca sa se definesca foarte bine patratelele? si abdomenele sunt bune si pentru pectorali?

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Anonimulgrr întreabă:

Salutare sunt la inceput in sport și am câteva nelămuriri! Ghetele de wrestling/lupte merg și la box? Există vreo diferența colosală între ele, și dacă da care este aceea.Multumesc!

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
StancuCosti întreabă:

Ma poate ajuta si pe mine cineva cu ceva versuri pentru o echipa de fotbal promovata in liga1 pentru prima oara in istorie va rog. Unirea Slobozia

2 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Abjios întreabă:

Hey, m- am apucat recent de Muay Thai si mi- am cumparat niste manusi de box care au 12 oz, iar ceilalti prieteni ai mei au cu totii 10 oz, oare trebuia sa- mi iau si eu neaparat cu 10 oz? Probasem ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
aleee231 întreabă:

E mai bine sa fac calarie (echitatie) în manej sau pe traseu?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii