Pune o întrebare

Sport

în 3 Martie 2014 | a întrebat:

Pentru cat timp imi ajung proteinele astea?
de cate ori se administreaza pe zi sa iau din el?
si in cat timp se vad imbunatatiri?
http://www.megaproteine.ro/Proteine/ON-100-Whey-Gold-Sta ndard-908g/

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 3 Martie 2014 | a răspuns:

E simplu, hai sa te invat:
Borcanu cantareste 908grame, o cupa plina cantareste 30g. Impartim 908 la 30 si voilla. 30 de zile (cate 1 cupa pe zi)

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Martie 2014 | a răspuns (pentru Goldenboy97):

Eu iau o data pe zi dupa antrenament atat. Dimineata prefer sa ma trezesc devreme si sa mananc. Da tu poti sa il iei si dimineata si dupa antrenament.In cazul asta o sa te tina doar 15 zile, dar daca ai bani nu cred ca este o problema big grin
Rezultatele sunt influentate si de alti factori precum alimentatia, odihna si antrenamentul nu te baza doar pe suplimente ca nu o sa faci nimic si dai banii degeaba pe ele.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Martie 2014 | a răspuns (pentru Goldenboy97):

Genul de pusti care se apuca de proteine crezand ca fac minuni, face 5-6 luni de sala si pe urma se lasa ca nu are efecte proteina de la lipsa alimentatiei sau antrenamentului bun. eu prefer 2 cupe dupa antrenament. intra mai bine. mor pe astia care abia se apuca si se arunca in whey si alte nebuneli

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2014 | a răspuns (pentru JohnnyBi):

Bine, depinde ce gramaj are cupa acum laughing
Cat despre pustii astia. am unu in clasa mai plinut ce-i drept si vine la mine si spune: Ba daca luam proteine ca tine acum eram dublu fata de tine happy Sau!
Ala nu e natural ia proteine
Degeaba este whey gold bun daca alimentatia e praf, trist sad

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2014 | a răspuns (pentru Goldenboy97):

Aualeu. si nu stiai ca pica pielea de pe tine cand iei proteine? ce trista e prostia

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 4 Martie 2014 | a răspuns:

Proteina din zer de lapte ajuta la refacere, tonus si pastrarea greutatii optime. Ofera o crestere lenta a masei musculare, dar calitativa... o sa iti ajunga o luna de zile cutia daca administrezi 1 cupa pe zi, pentru ca are 30 de cupe. Daca o sa citesti "Nutrition facts" sau pe romaneste "compozitia nutritiva" o sa descoperi ca acolo scrie "servings per container 30" adica "serviri per cutie - 30"
Eu recomand sa il administrezi dupa antrenament in cele 60 min de fereastra anabolica, pentru ca atunci avem nevoie de el. In rest, program de nutritie. Mese cu valoare nutritiva. un link cu sfaturi utile http://www.despreculturism.ro/......ulara.html
Multa bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Martie 2013
Mihai543215 întreabă:

Ce parere aveti sa proteinele acestea? http://www.megaproteine.ro/Proteine/ON-100-Whey-Gold-Standard-908g/ Sunt bune de cv? Am 17 ani.

1 răspuns
trimisă pe 24 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

La sala am trei antrenamente pe saptamana. daca mi iau proteine ( 900 g ) cam cat timp m ar tine? o luna? doua? http://www.megaproteine.ro/Proteine/ON- 100- Whey- Gold- Standard- 908g/...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 4 Aprilie 2013
S3se întreabă:

Cum se administreasa 100% Whey Gold Standard 908g http://www.megaproteine.ro/Proteine/ON-100-Whey-Gold-Standard-908g/ Si, este un gainer bun? mai bun decat GFX, sau mai stiu eu?

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Februarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Salut. Vreau sa deschid o discutie pe tema suplimentelor. Eu vreau sa adaug masa musculara. Am luat timp de o luna proteina din zer de la ON 100% Whey Gold Standard 908g, m a costat 150lei, timp de...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Salut. Vreau sa deschid o discutie pe tema suplimentelor. Eu vreau sa adaug masa musculara. Am luat timp de o luna proteina din zer de la ON 100% Whey Gold Standard 908g, m a costat 150lei, timp...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 21 Mai
Omul9902 întreabă:

Pot sa pun o furca de 100-120mm la un rr st120 (80mm) fără sa am probleme (sa se rupă cadrul, sa mi se strice suspensia etc.)?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai
Andrewwwbb întreabă:

Vă salut! Am o întrebare dacă eu aș alerga câte 2 ore pe bandă în fiecare zi cu un costum special de saună care te face să transpiri într-o lună cam câte kilograme aș da jos?

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta rockrider st 520 sunt de 22, 2mm nu? Daca nu, ce diametru au?

0 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta sunt universale toate au acelasi diametru ca sa intre pe ghidon? ca nu am vazut nicaieri mansoane speciale pentru un anumit tip de bicicleta si daca imi puteti spune ce diametru...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii