Pune o întrebare

Sport

în 29 Decembrie 2015 | a întrebat:

sunt baiat si am 14 ani. Am 1.55m inaltime si 50 kg iar cativa prieteni si parintii au spus ca sunt cam grasut. Ma rog mie imi place sa fac sport nu e problema dar ideea e ca mananc tarziu pe la ore de gen 00 sau 1 noaptea si stiu ca nu e bine. Ce ar trebui sa fac sa slabesc? Care ar fi greutatea ideala la inaltimea mea? Si nu sunt cam mic pt varsta mea? Ma rog... funda

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 29 Decembrie 2015 | a răspuns:

Salut, poti slabi usor daca urmezi aceste reguli : 1. Bea minim 2l de apa pe zi. 2. Renunta la tot ceea ce inseamna dulce ( zahar, diminueaza fructele foarte dulci ). 3. Fa orice fel de miscare ( fotbal, baschet, lupte, chiar si acasa poti sa faci niste exercitii fizice, cum ar fi : flotari, abdomene, genoflexiuni )
4. Nu sari peste micul dejun, un mic dejun echilibrat iti va reduce pofta de mancare pe parcursul zilei.
5. Un ridicat consum de proteine ( piept de pui, de curcan, lapte, oua, branza )
6. Nicio masa fara legume laughing .

Sper ca te-am ajutat!

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 29 Decembrie 2015 | a răspuns:

Esti destul de micut.dar si eu am 14 ani, 1, 60m si 58 de kg..si nu,nu esti gras la varsta ta, si nu iti mai bate capul cu ce zic alti, fa ce vrei in viata, altfel, intreaba-te..mai e viata ta? fi propriul tau stapan :3

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Ianuarie 2013
BumtSii întreabă:

Am si eu o problema, sa zic asa. Sunt cam slaba, adica mie una nu- mi place cum arat. Inainte eram si mai slaba. Am 44 de kg, 1.62 inaltime si fac 14 ani in mai. Credeti ca nu am greutatea ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Decembrie 2011
stangaionut întreabă:

Salut am 12 ani 1.55 cm si 60 kg credeti ca am greutatea ideala pentru aceasta varsta si aceasta inaltime sau daca ar trebui sa slabesc si daca ar trebui ce exercitii stiti pentru slabit la sport ma...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie 2011
iza4ever întreabă:

Am 13 ani si 8 luni, 1, 70 inaltime si 60 de kg. Greutatea aceasta este normala pentru varsta si inaltimea mea? Sincer mie nu mi se pare normala si as vrea sa slabesc.:| Nu prea mananc mult, daca reusesc...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2014
xXxDragosHHHxXx întreabă:

Revin cu inca o intrebare... una asemanatoare sau aproape identica cu celelalte din trecut :)) Sunt baiat, am 15 ani si fac 16 in septembrie. Ma tot gandesc ca vreau sa mai slabesc. Am inaltimea...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2015
anonim_4396 întreabă:

Care ar fi greutatea ideala la inaltimea de 169 cm? Eu am 57.5 kg Cam cat ar trebui sa slabesc?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
nooka întreabă:

Eu ce o sa fac cat timp am centura alba la karate (shotokan)? O sa fac doar kata sau o sa fac si kumite, adica sa ma lupt?

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie
Subasa întreabă:

Am 13 ani m-am apucat de sală de 3 luni si am aflat ca pot sa raman pitic am 170, aș vrea să ma las, daca ma las o să mi se refacă cresterea la loc?

7 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai
TheRapperOfficial întreabă:

Salut, as vrea sa ma inscriu la subofiteri la Școala Militară de Maiștri Militari și Subofițeri a Forțelor Terestre „Basarab I", la ce sa ma astept? Vreau sa stiu cum ii personalul de acolo instructori...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 31 Mai
corin28ej întreabă:

Salut! Unde aș putea gasi cablu pentru schimbator fibrax in afara de Afisport? Am nevoie urgent!(Dau funda)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii