Pune o întrebare

Sport

în 20 Ianuarie 2017 | anonim_4396 a întrebat:

Salut.Am 15 ani, 1.80(aproximativ) și 64 kg.Aș vrea să mă apuc de sală. Puteti să-mi dați niște sfaturi,ceva?
Sa pui masă repede trebuie să fi mai slab sau mai gras?
Există săli cu antrenor personal,nu? Chiar dacă plătesc mai mult vreau să-mi facă el programul până învăț care-i treaba .
Mulțumesc, fundă.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 20 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Daca esti mai grasut la inceput, in timp ce vei face sala, grasimea se va transforma usor usor in muschi, va aparea mult mai mare.
Da, alege una cu antrenor personal ca sa te invete tot. Intereseaza-te de studiile lor avute inainte: eu cu un tip care a facut doar cursul pentru a deveni antrenor nu am avut rezultate, iar cu un fost sportiv de performanta ce antrena de cativa ani buni am avut rezultate extraordinare!

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2017 | a răspuns (pentru Mihaelablabla):

Tu te auzi ce vorbesti? Pardon, tu vezi ce scrii? Cum adica grasime se transforma usor usor in muschi? prin fotosinteza sau? laughing ) Grasime-tesut adipos; Muschi-tesut muscular = 2 tesuturi total diferite cu atributii total diferite.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 5 Noiembrie 2013
AndreDr întreabă:

Vreau sa ma ajutati cu cateva idei/sfaturi am 16 ani si cam 1.80 si vreo 60kg vreau sa ma apuc si nu stiu la care sala din Focsani sa ma duc una care sa aiba si antrenor personal.

1 răspuns
trimisă pe 1 August 2022
Ady094 întreabă:

Salut TPU, nu mă lungesc cu povestea! Am 15 ani, în ianuarie 16 și vreau sa ma apuc de sală! Am 53 kg și 1.65. Știu ca o sa ziceți ca am tot timpul sa merg la sala și chestii din astea aiurea,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie 2020
Ioanamaria45 întreabă:

Sunt din Craiova si as vrea sa merg la o sala de fitness si sa-mi iau si antrenor personal. Care sunt cele mai ok si cele mai ieftine sali din Craiova? Daca puteti sa-mi spuneti si pretul.

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Decembrie 2017
135Alex întreabă:

vreau să mă apuc de sală dar nu vreau un antrenor. Mă ajutați și pe mine cu un orar de luni- vineri în care să intre tot. Gen: luni piept cu biceps și exercițiile. Eu vreau să fac...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2012
GLucian98 întreabă:

Am si eu o "boala" ca sa ii zicem asa... vreau sa invat sa dansez breakdance/streetdance...am cautat in tot orasul o sala sa ma duc sa invat dar am gasit doar de samba, tango etc. Am vrut sa? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Peli75 întreabă:

Salut, aș dori să lucrez la mine mult mai mult. Vreau să slăbesc și să pun masă musculară în primul rând! Nu sunt foarte gras, am 88 de kg, dar aș vrea să ajung undeva la 82- 83! Mai am ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Untipsimplu674 întreabă:

Salut! Dintre cei care sunteti sau ati fost la un liceu sportiv, ce probe se dau?

1 răspuns
trimisă acum 21 ore
RoscaSergiu întreabă:

Oare dupa ce ma epilez la anus mai creste inapoi?

1 răspuns
trimisă pe 8 Mai
Alex00615 întreabă:

Buna seara, Pentru cei care practica ciclism de performanta sau care au cunostinte in acest domeniu, imi puteti spune, va rog, ce se poate lua pentru a mari rezistenta la pedalat? Practic sunt curios...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii