Pune o întrebare

Sport

în 19 Martie 2013 | a întrebat:

Salut, am 18 ani, 1.84 inaltime si 98 de kg si doresc sa slabesc. Imi pute'ti recomanda o dieta adecvata? sau nu stiu poate un specialist?! M'am gandit la o dieta dar nu stiu cat de buna este. Aceasta contine doar 3 mere pe zi la orele 7 dimineata 12 dupamiaza si ora 4. si minim 2 litri de apa. Ce spune-ti? Cel mai bun raspuns primeste funda

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 19 Martie 2013 | a răspuns:

In primul rand trebuie sa faci ceva sport si apoi vei vedea ce trebuie sa mananci!

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Martie 2013 | a răspuns:

Daca mananci asa te imbolnavesti.
Degeaba mananci ca saracii si antrenament nimic.
Fara energie cum vrei sa arzi caloriile-grasimea?
Sau tu doar vrei sa mananci " sanatos " si antrenament nimic...

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Martie 2013 | a răspuns:

Ori e caternica ori esti foarte prost.Imi cer scuze ca iti spun.
Crezi ca stratul adipos se duce ca nu vei manca? Prima se va duce masa musculara.Vei ramane oase, bolnav si apoi spital.
Merele si fructele in general, in caz ca nu stiai, contin zahar. Zaharul este ultimul lucru care l-ai dorii intr-o dieta.
Trebuie sa inveti sa mananci, dar la intrebare ai pus clar esti total pe alta lume.Du-te la nutritionist ca nu ai nici o sansa tu.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Martie 2013
k4wyn întreabă:

Salut am 18 ani, 1.84 inaltime si 98 kg. Am o greutate foarte mare desi sunt inalt si doresc sa slabesc pentru a- mi schimba viata. M- am gandit la o dieta cu 3 mere pe zi la ore fixe. 7 dimineata 12 ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 20 Septembrie 2010
SquiZZo întreabă:

Am 13 ani, 1.62 m inaltime si 50-55 de kg(nu pot spune exact cat, pentru ca cantarul meu e defect). Si as vrea sa slabesc intre 3 si 5 kg.Imi poate recomanda cineva o dieta(necostisitoare si accesibila...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai 2013
Oncescu_Sabina_1979 întreabă:

Doresc sa slabesc. Ce dieta imi puteti recomanda?

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Octombrie 2011
misu18 întreabă:

am 16 ani.Am 75 kg si 174 inaltime si doresc sa slabesc cine imi recomanda si mie vreo dieta sau niste exerciti ceva, orice m-ar ajuta sa salbesc! Dau fundita. Va multumesc anticipat!

7 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2019
RobertG101 întreabă:

Am 25 ani, inaltime de 1.76- 77m si 75 kg, cu cateva kilograme acumulate de la sarbatori. Eu vreau sa slabesc pana la vara si sa fiu la minim 69- 70kg. Pe langa deficitul caloric, cum este ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Stefan91972 întreabă:

Salut cand fac sparring sau ma antrenez dupa putin timp aproximativ 15- 20 minute incepe sa ma doara foarte tare in zina plexului si in ficat fara ca macar sa fiu lovit si nu inteleg de ce, sunt nou in...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie
Bianca1203 întreabă:

Bună seara guys, De 2 săptămâni fac pilates, iar de Marțea trecută alerg câte 15 minute după muncă, am burtă destul de mare și mi- a apărut și gușă acum, cola nu mai beau de vreo 2 luni...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie
David255273 întreabă:

La ce competitii de culturism as putea participa daca am varsta de 18 ani? Ce categorii sunt? Ce criterii sunt pentru a participa? Cum se jurizeaza?

1 răspuns
trimisă pe 3 Iunie
Alex34stef întreabă:

Buna! Am o întrebare, care este proba fizaca pentru arbitri?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii