Pune o întrebare

Sport

în 3 Noiembrie 2015 | a întrebat:

Salut, am aproape 18 ani si 193cm inaltime,mananc mult acasa :carne vita,porc,miel,orez,branza, etc tot ce e bun si nu ma ingras deloc :.Am fost la o farmacie naturista si mi-am luat 50batoane proteice de la Redis, am abdomenul perfect plat,picioare perfecte, dar nu prea am piept biceps triceps antebrat si la spate muschi si par slab mi am cumparat gantere deoarece "nu am timp sa merg la sala". Vreau sa stiu daca sunt bune batoanele alea sau daca nu ce sa-mi cumpar? nu steroizi sau altceva ce dauneaza sanatatiii.Ce-mi recomandatii?

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 3 Noiembrie 2015 | a răspuns:

Daca esti slab, este foarte bine! Inseamna ca esti sanatos! Dar singurul mod in care poti face muschi este sportul

Răspunde

în 4 Noiembrie 2015 | a răspuns (pentru Tina_Criss_1987):

Serios? Muschii se fac prin sport + multa mancare ( in special proteina si carbohidrati ). Doar prin sport nu faci nimic, copil mic ce esti.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 7 Noiembrie 2015 | a răspuns:

Intra pe youtube si cauta canalul Totul despre steroizi. Acolo un culturist profesonist explica in voice loguri tot ce trebuie sa stii.Si are si niste antrenamente foarte smechere

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Noiembrie 2015 | a răspuns:

Sa faci sport. Asa te vei ingrasa ramanand sanatos.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Noiembrie 2015 | explică:

Totusi pe langa mancare multa si sport, mai trebuie sa cumpar proteine la galeata sau batoane? Sunt bune sau strica sanatatea?

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Noiembrie 2015 | a răspuns (pentru User9006):

Alea tot din mancare sunt extrase.

proteine "la galeata" = mancare concentrata ( scrie pe ele din ce sunt: zer, lapte, albus de ou, soia, mazare, etc. ).

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 24 Aprilie 2016
RoBeRTinN întreabă:

Vreau sa stiu cum pot face muschi la biceps,triceps si antebrat fara haltere,gantere, sticle de apa sau ridicari la bara. Funda :D

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie 2016
RoBeRTin321 întreabă:

Salut.Vreau sa stiu cum pot face muschi la biceps,antebrat si triceps acasa fara gantere, haltere si fara ridicari la bara.Dau funda! :D

2 răspunsuri
trimisă pe 29 August 2013
Cosmin86 întreabă:

Salut Daca tot se termina vara, incep perioada de masa musculara. Vreau si eu pareri ( de la oameni care chiar stiu despre ce e vorba ) despre urmatoarea alimentatie : masa 1 : - omleta din...? (mai mult)

36 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie 2011
jonydd întreabă:

Care e cel mai moale din batoanele proteice de la redis? mersi!

1 răspuns
trimisă pe 26 Decembrie 2014
Anonim000069 întreabă:

Am 2 gantere de cate 5kg fiecare. Ce fel de exercitii trebuie sa fac ca sa fac muschi la piept, biceps, triceps, si in ce numar fiecare?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

1 răspuns
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii