Am14 ani si am 1.89m.Sunt inalt pentru varsta mea?
Si inca ceva, are ceva daca ma apuc de sala de la varsta asta? Funda primului raspuns.

Nu are nimic daca te apuci de sala.Chiar iti recomand.Nu esti inalt.Esti foarte inalt.

Apuca-te, dar nu o sa ai rezultate prea mari, la varsta aia corpul nu produce suficient testosteron si hormon de crestere ca sa pui muschi, mai bine faci inot.

Iti recomad inotul la inaltimea ta si banuiesc ca ai si o alonja mare la inaltimea asta. Si stai linistit, esti inalt dar nu e nimic grav in asta!

Du-te la sala dupa inaltimea aia o sa pari de 18 ani acu serios la 14 ani esti bine facut inalt, Nare nimic daca te apuci de sala poti sa faci si exercitii care solicita coloana ai sa cresti mai greu daca le faci dar tu ai deja inaltimea.

Apuca-te de sala fara niciun fel de problema.La inceput vei avea rezultate frumoase dar dupa nu prea vei mai avea rezultate mari deoarece esti inca in dezvoltatre iar corpul nu produce hormon de crestere ca la adulti.E bine sa te apuci acum de sala deoarece tu esti foarte inalt si e bine sa faci sport in general.Sincer ti-as recomanda baschetul!

Nu te duce la sala!
La 18 ani poti.
Poti sa faci acasa exercitii fizice.
Esti destul de inalt.

Poti eu ma la 15 ani m-am apucat.Dar sa nu te fortezi din prima foarte tare poti pati ceva incetul cu incetul.

La 14 ani sa ai 189? omg, si cica ''sunt inalt pentru varsta mea?''
Poti sa te apuci linistit de sala.

Nu mai dati sfaturi daca nu sunteti in tema. sportul este bun la orice varsta dar cu un anumit program



Culturismul si potenta sexuala
Imaginea reprezentativa pentru articolul: Culturismul si potenta sexuala

Un mare mit urban este legat de culturism si impotenta sau marimea penisului. Evident, cand vezi un tip care arata foarte bine trebuie sa-i gasesti un defect imaginar, prin care sa-ti acoperi lenea si lipsa de respect de sine.

Potenţa sexuală depinde de mai mulţi factori dintre care cei mai importanţi sunt cei hormonali (testosteronul), ai sitemului circulator şi psihici. Marimea penisului depinde de mediul hormonal din adolescenta si pare sa fie in mare masura determinata genetic, fara legatura cu dimensiunile altor parti ale corpului.

Antrenamentele si dieta pentru cresterea in masa musculara cresc atat apetitul sexual cat si potenta. Cresterea in masa musculara si forta, vasele de sange mai elastice si mai sanatoase, nivelul crescut al testosteronului, imagine de sine mai buna, autocontrol mai bun.
Ca un bonus, reducerea stratului de grasime de pe burta duce la cresterea aparenta a penisului.

Samburele de adevar este la folosirea steroizilor. Steroizii pot opri functionarea normala a sistemelor responsabile cu apetitul si potenta sexuala. Unii o fac in timpul administrarii, altii abia dupa ce li se intrerupe utilizarea. Deci si musculosii "pe steroizi" sunt potenti, chiar mult mai potenti decat un om obisnuit, pentru ca unul dintre efectele steroizilor(in timpul administrarii) este cresterea potentei si apetitului sexual.

Sa nu confundam steroizii cu suplimentele nutritive: majoritatea suplimentelor nutritive iti vor imbunatati viata sexuala, fie prin cresterea apetitului si potentei(stimulatoarele de testosteron) fie prin vasodilatatie(stimulatoarele de oxid nitric).

O alta situatie in care antrenamentele si dieta pot sa scada potenta este atunci cand apare supraantrenamentul sau dieta este dezechilibrata, prea saraca in calorii si nutrienti esentiali. Hidratarea scazuta poate diminua dimensiunea erectiilor, deci e bine sa fim in permanenta bine hidratati.

Deci daca nu va supraantrenati si nu folositi steroizi anabolici, nu are de ce sa va fie teama, ba din contra, succesul sexual este aproape garantat de un corp atletic, de antrenament, alimentatie si suplimentele nutritive specifice.