Sunt baiat si am o problema mare forma corpului meu nu este tocmai cea dorita de mine, problema este ca eu sunt mai gras in solduri si fese si mai mic in spate si nu arat deloc bine ce diete sau exercitii sa fac ca sa slabesc repede in zona picioarelor si feselor?
Sau cum pot face sa ascund acest lucru deoarece a venit vara si pur si simplu imi este rusine sa ies din casa mai ales sa ma duc la scoala.

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Aprilie 2013 | a răspuns:

Tractiuni! Sunt foarte bune pentru latirea spatelui! Poti face exercitii cardio pentru a elimina stratul adipos dar bazeazate mult pe tractiuni(cu priza ingusta si larga)! Se va remedia situatia in timp.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 28 Aprilie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Fa sport, alearga, mergi cu bicicleta, mananca fructe si legume!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Iulie 2013
Neena întreabă:

Salut am 16 ani inaltimea 1.68 si 57 kg e destul de normal sau? Dar doresc sa slabesc putin daca ma puteti ajuta doar ca fara diete imi e interzis. Alerg in fiecare dimineata si ma plimb cu bicicleta mai...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2013
StarB întreabă:

Sunt inalta, slabuta si am forme destul de frumoase. Problema sta in felul urmator : datorita faptului ca eram foarte slaba iar acum am reusit sa ma ingras incat sa arat bine, mi- au aparut vergeturi...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie 2012
yomotherfucker întreabă:

Cum slabesc si eu la solduri cat de repede posibil accept sugestii pentru exercitii si eventual niste diete

16 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2010
smileysmiley întreabă:

Am 14 ani si pot sa zic ca as vrea sa arat mai bine de atat. Nu arat nici extraordinar dar nici urat, pot zice eu si dupa parerile celorlalti :D. Vreau sa`mi dati si mie niste excercitii...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 3 Septembrie 2011
Laminin întreabă:

Ce exercitii trebuie sa faci pentru a da jos grasimea adunata in zona feselor si sub fese?

8 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Anonimulgrr întreabă:

Salutare sunt la inceput in sport și am câteva nelămuriri! Ghetele de wrestling/lupte merg și la box? Există vreo diferența colosală între ele, și dacă da care este aceea.Multumesc!

1 răspuns
trimisă acum 17 ore
StancuCosti întreabă:

Ma poate ajuta si pe mine cineva cu ceva versuri pentru o echipa de fotbal promovata in liga1 pentru prima oara in istorie va rog. Unirea Slobozia

2 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Abjios întreabă:

Hey, m- am apucat recent de Muay Thai si mi- am cumparat niste manusi de box care au 12 oz, iar ceilalti prieteni ai mei au cu totii 10 oz, oare trebuia sa- mi iau si eu neaparat cu 10 oz? Probasem ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai
aleee231 întreabă:

E mai bine sa fac calarie (echitatie) în manej sau pe traseu?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii