Pune o întrebare

Sport

în 28 Iulie 2011 | a întrebat:

Am 15 ani. 51 kg. 1.65 m inaltime. va rog cine imi poate spune in cat timp se pot forma patratelele la abdomen. facand zilnic 300 de abdomene. pls.

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Iulie 2011 | a răspuns:

Uite aici un link edificator: http://www.dietadeslabit.com/un-abdomen-plat-in-3-pasi-simpli/ - citeste-l si daca ai intrebari, revino.

Funda?!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 28 Iulie 2011 | a răspuns:

Esti cam scund pentru varsta ta.Eu zic sa te apuci de un sport ca sa te mai inalti(gen baschet) si dupa aia sa mergi la sala sau sa faci abdomene si alte exercitii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iulie 2011 | a răspuns:

laughing doar din abdomene ...nu faci patratele. Du-te la sala dar trebuie sa te tii de ea, desi cred ca esti cam mic ca sa iei si vitaminele si proteinele alea, te pot afecta.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 28 Iulie 2011 | explică:

Deja fac un sport. dar nu neaparat pentru a ma inalta. fac parkour...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 August 2010
anonim_4396 întreabă:

Salut/Buna. Am si eu o intrebaer, am 13 ani jumate am 1.65 inaltime 50 KG, si fac aproximativ de 2 saptamana cam 200-300 abdomene pe zi cam 50 pe serie, poate cineva sa-mi spune cam in cat timp o sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

Daca fac in jur de 300-400 de abdomene zilnic in cat timp se formeaza abdomenu (patratelele)? :)) :D

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie 2014
AlexandraIrn întreabă:

Cum se spune la patratelele de pe abdomen in engleza? Multumesc anticipat.

7 răspunsuri
trimisă pe 17 Martie 2012
JeffHardy2011 întreabă:

Sall! Daca fac 3-4 serii a cate 30 de abdomene zilnic cam in cat timp o sa se vada muschii(patratelele :">) ? Funda! >:D

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2013
SJ001 întreabă:

Daca fac abdomene zilnic si merg la sala pe banda de alergat si bicicleta in cat timp pot sa slabesc( adica sa inceapa sa mi se vada mai accentuat patratelele)?

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii