Pune o întrebare

Sport

în 29 Februarie 2016 | a întrebat:

Vreau sa imi cumpar proteine dar nu stiu ce sa aleg.
Ma gandeam la : http://www.4fit.ro/product/creatine-xplode-500g sau http://www.4fit.ro/product/essential-platinum-100-whey-9 07g.
Am inteles ca, creatina nu este proteina dar nu stiu daca este adevarat sau mai am auzit ca mareste decat muschii bratelor nu muschii din tot corpu.
Deci nu stiu ce sa aleg ma puteti ajuta bugetul maxim este de 150 lei.
Eu am 174 si greutate 59 kg :(( stiu sunt slab dar mananc nu stiu de ce nu ma ingras in fine puteti sa imi dati un link cu proteinele cele mai bune pentru mine incadrate in 150 lei!
DAU FUNDA!

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 29 Februarie 2016 | a răspuns:

Creatina nu te ajuta prea mult, stocheaza mai multa apa in muschi, iti umfla muschii si mareste forta (foarte putin)
Proteinele nu te ajuta prea mult pentru ca esti cam slabut, mai multa nevoie ai de carbohidrati
Cu 150 de lei nu prea ai ce face, mai bine tine te de sala (3 zile pe saptamana, nu sta mai mult de o ora ~ piept picioare si spate) si cumpara ti banane, iaurt, nuci, orez, piept de pui
O sa te ingrasi in timp, nu te grabi ca n o sa se vada nimic intr o luna de suplimente
Ai putea sa ti iei serious mass (gainer) cand mai strangi bani si iei cateva luni

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Decembrie 2014
anonim_4396 întreabă:

vreau sa imi cumpar Creatina si nu stiu pe care sa o iau.Imi puteti spune care este mai buna dintre astea 3? http://www.pronutrition.ro/creatine- pura- creapure/ http://www.4fit.ro/product/creatine-...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 12 August 2015
mTw întreabă:

Aş vrea să cumpăr nişte proteine, dar nu ştiu ce fel să aleg. Care dintre acestea mi le recomandaţi? - http://www.4fit.ro/product/impact- whey- protein- 1kg.html - http://www.4fit.ro/product/all-...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 Martie 2015
anonim_4396 întreabă:

Care ii cea mai buna proteina de aici : 1. http://power- tech.ro/index.php/shop/suplimente- nutritive/product/44- night- fuel, 2. http://www.megaproteine.ro/Proteine/Muscletech- Nitro- Tech- Performance-...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Februarie 2016
slow0 întreabă:

Mi-am cumparat proteina asta: http://www.4fit.ro/product/100-whey-gold-standard-protein-2273-g, am auzit ca e buna. Cate grame trebuie sa iau la o servire, am 17 ani, 1.73, 60 kg, fac sala de o luna.

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie 2015
Alx_Alex_1997_iSTs întreabă:

Mi- am dat comanda ieri de http://www.megaproteine.ro/Creatina/ON- Micronised- Creatine- Powder/ si de http://www.megaproteine.ro/Proteine/ON- Protein- Whey- 1- 7- kg/. Concentratul proteic...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Peli75 întreabă:

Salut, aș dori să lucrez la mine mult mai mult. Vreau să slăbesc și să pun masă musculară în primul rând! Nu sunt foarte gras, am 88 de kg, dar aș vrea să ajung undeva la 82- 83! Mai am ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Untipsimplu674 întreabă:

Salut! Dintre cei care sunteti sau ati fost la un liceu sportiv, ce probe se dau?

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
RoscaSergiu întreabă:

Oare dupa ce ma epilez la anus mai creste inapoi?

1 răspuns
trimisă pe 8 Mai
Alex00615 întreabă:

Buna seara, Pentru cei care practica ciclism de performanta sau care au cunostinte in acest domeniu, imi puteti spune, va rog, ce se poate lua pentru a mari rezistenta la pedalat? Practic sunt curios...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii