Pune o întrebare

Sport

în 19 Decembrie 2015 | a întrebat:

Mi-am dat comanda ieri de http://www.megaproteine.ro/Creatina/ON-Micronised-Creati ne-Powder/
si de http://www.megaproteine.ro/Proteine/ON-Protein-Whey-1-7- kg/.
Concentratul proteic este nou,nu cred ca l-a mai folosit cineva ca sa-mi poata da o parere.Dar creatina ce ziceti, este buna?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 20 Decembrie 2015 | a răspuns:

Cea mai buna creatina care exista la ora actuala pe piata este creatina monohidrata. Eu unu folosesc pe cea de la Myprotein si functioneaza de fiecare data. Cei de la ON au niste produse foarte smechere asa ca iti recomand sa le incerci.Si eu am folosit o vreme dar am dat de myprotein si la astea am ramas de ceva vreme.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Decembrie 2015 | explică (pentru CulturismsiFitness):

Pai din cate am vazut este monohidrata.Este necesar sa fac faza de incarcare? Pentru ca am auzit ca asta e doar un mit. Daca da, cate grame trebuie sa iau pe zi la faza de incarcare? Eu ma gandeam sa iau mereu 4 g inainte de antrenament si 4 g dupa antrenament.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Decembrie 2015 | a răspuns (pentru Alx_Alex_1997_iSTs):

Faza de incarcare se face timp de 10 zile. In aceste 10 zile trebuie sa iei 10 grame de creatina in fiecare. DA, si in zilele de pauza. Iei dinimeata dupa micul dejun 5 grame si inainte de sala cu 20 minute 5 grame. Dupa ce ai terminat cele 10 zile scazi la 5 grame, pe care le iei cu 20.25 minute inainte de sala. si atat este portia ta de creatina monohidrata pe zi. In zilele de pauza tot trebuie sa iei 5 grame

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 25 Decembrie 2021 | a răspuns:

Azi sunt produse mult mai bune
Creactor creatine HCL
https://www.kiwigym.ro/......l-120-serv
Care Alkalyn
https://www.kiwigym.ro/preworkout-creatine/efx-kre-alkalyn-120-caps
Kaged CREATINE HCl
https://www.kiwigym.ro/......erv-750-mg

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Martie 2015
bleakk întreabă:

Dintre creatina de la Dymatize si cea de la Whey pe care ati recomanda- o? Preturile sunt aproape identice, iar din cate vad Whey- ul are cupa doar de 3, 6 iar Dymatize 5. Pe care ati incercat-...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 14 Martie 2014
MioaraParalescu întreabă:

E buna creatina asta? http://www.megaproteine.ro/Creatina/ON-Creatine-Powder/

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Martie 2016
SpikLo întreabă:

Ce creatina si BCAA sa iau? Sunt bune astea 2?: http://www.megaproteine.ro/Aminoacizi/ON-BCAA-1000-200-Caps/ http://www.megaproteine.ro/Creatina/ON-Micronised-Creatine-Powder/

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Martie 2015
Vladut400 întreabă:

Am 15 ani si fac sala de 4 ani. Ma gandesc sa iau 2 suplimente. http://www.megaproteine.ro/Proteine- masa- musculara/ON- Serious- Mass- 2- 7- kg/ Si http://www.megaproteine.ro/Creatina/Muscletech-...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 Decembrie 2014
bleakk întreabă:

Ce parere aveti despre creatina? In combinatie cu un izolat proteic este eficienta? Ce parere aveti de aceasta combinatie:http://www.megaproteine.ro/Creatina/Muscle- Line- Creatine- Monohydrate- 200- g/ ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Bosuq27 întreabă:

Când dai probele la Lps îți trebuie echipamentul tau? Dau funda

0 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
ParradiSs întreabă:

Salut lume, am si eu o intrebare, daca trag de fiare si merg la munca, mai cresc muschii? pentru ca trag tare, pana nu se mai poate, dar la munca parca se refac imd, problema e ca nu cresc si nici...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai
IanisCiprian2882929 întreabă:

Bună seara, sunt un băiat de 16 ani, și doresc sa va adresez o întrebare. Deci, pentru inceput, eu am fost pentru o perioadă îndelungată gras, ajungând la un moment dat sa cântăresc 99kg. ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai
Blazex întreabă:

Bună seara Stiu că cine câştigă Cupa României va fi în turul 1 Europa League dar Corvinul chiar dacă este din liga 2 se poate juca şi din divizile secundare în competitii UEFA?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii